128. Innan vi går vidare från 2025...
En Tyngre Podd!29 Des 2025

128. Innan vi går vidare från 2025...

Årets sista avsnitt handlar inte om nya mål, hårdare rutiner eller listor som ska bockas av. Det handlar om att stanna upp.

Vi blickar tillbaka på året som gått, det vi är stolta över, det som utmanade oss, det vi vill släppa taget om och det som faktiskt gav "näring", även när livet var rörigt. Ett samtal om valen vi gjorde när ingen tittade. Om lärdomar som inte syns på utsidan. Och om varför ett starkt mindset ofta är viktigare än ännu ett mål.

Om podden

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Episoder(134)

86. Jenny Hedin om att nekas vård på grund av sin vikt och vägen framåt

86. Jenny Hedin om att nekas vård på grund av sin vikt och vägen framåt

I detta avsnitt gästas vi av Jenny Hedin, som nyligen fick uppmärksamhet i media efter att ha nekats tandvård på grund av sin vikt. Jenny delar sin personliga berättelse om hur denna upplevelse påverk...

2 Des 20241h 11min

85. Friskvård och inkludering: Anne Börjesson om att stärka barn med särskilda behov

85. Friskvård och inkludering: Anne Börjesson om att stärka barn med särskilda behov

I detta avsnitt möter vi Anne Börjesson, en eldsjäl och ledare för Friskvårdsgruppen och Aktivitetsgruppen i Kungsbacka. Anne delar sin inspirerande resa och sitt arbete med att skapa inkluderande mil...

24 Nov 202450min

84. Fanny Lagerwall är tillbaka – livet, Wegovy och allt däremellan

84. Fanny Lagerwall är tillbaka – livet, Wegovy och allt däremellan

Fanny Lagerwall gästar återigen podden och delar sin resa sedan vi hördes sist. Denna gång pratar vi om hennes beslut att börja med Wegovy och hur det har påverkat hennes vardag, hälsa och syn på sig ...

17 Nov 20241h 10min

83. Att förstå och hantera våra känslor – med Siri Helle

83. Att förstå och hantera våra känslor – med Siri Helle

I dagens avsnitt gästas vi av Siri Helle, legitimerad psykolog och författare till böckerna Känslofällan och Existensboosten. Vi dyker ner i de känslomässiga och existentiella frågor som påverkar oss ...

10 Nov 202443min

82. Barnfetma och kostinterventioner: Samtal med Lovisa Sjögren

82. Barnfetma och kostinterventioner: Samtal med Lovisa Sjögren

I detta avsnitt gästas vi av Lovisa Sjögren, som arbetar med barnobesitas och har erfarenhet av att utveckla och implementera kostinterventioner för barn och familjer. Vi diskuterar de största utmanin...

3 Nov 202459min

81. Jenny Anderssons resa i Biggest Loser och livet efter tävlingen

81. Jenny Anderssons resa i Biggest Loser och livet efter tävlingen

I detta avsnitt gästas vi av Jenny Andersson, som kom på andra plats i Biggest Loser 2023. Jenny delar med sig av sin otroliga resa genom tävlingen, de mentala och fysiska utmaningarna hon mötte, och ...

27 Okt 20241h 2min

80. Det stora Ozempic-avsnittet

80. Det stora Ozempic-avsnittet

I dagens avsnitt djupdyker vi i ett ämne som är på allas läppar – Ozempic, men också andra GLP-1-läkemedel. Tillsammans med vår gäst Ylva Trolle, läkare och expert på övervikt och metabolism, diskuter...

20 Okt 202455min

79. Kroppskontakt med Karin Magnusson – Grundorsakerna bakom våra matvanor och hur vi kan bryta dem

79. Kroppskontakt med Karin Magnusson – Grundorsakerna bakom våra matvanor och hur vi kan bryta dem

I dagens avsnitt gästas vi av författaren, terapeuten och dietisten Karin Magnusson, aktuell med boken Kroppskontakt. Vi pratar om varför stress, självkritik och dålig planering ofta leder till destru...

13 Okt 202459min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
klimaks
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
helsetipspodden
rss-kunsten-a-leve