Nyårslöftespsykologins A och O

Nyårslöftespsykologins A och O

Nytt år, nya löften eller samma gamla press? I det här avsnittet samtalar Kalle och Maria om nyårslöften, motivation och varför förändring så ofta känns både lockande och omöjlig. Vi pratar om skillnaden mellan yttre krav och inre drivkrafter och om hur skam och perfektionism kan sabotera våra bästa intentioner. Vad händer om motivation inte handlar om disciplin, utan om mening, relation och självmedkänsla? Avsnittet bjuder på både kliniska perspektiv och personliga reflektioner. Kanske är det här året då vi slutar lova för mycket och istället börjar lyssna mer på oss själva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(79)

Kön som koreografi och hur stegen lärs

Kön som koreografi och hur stegen lärs

I veckans avsnitt dissekeras genus som en koreografi vi alla lär oss att dansa, ofta långt innan vi får ord för den. Vi pratar om vilka steg som premieras, vilka som bestraffas och hur könade mönster ...

6 Jan 41min

Psykoerapeuter kan också ge nyårslöften

Psykoerapeuter kan också ge nyårslöften

Psykoterapeuter kan också ge nyårslöften och i det här avsnittet pratar vi om våra egna. Vad hoppas vi förändra, vad tvekar vi inför och vilka löften känns faktiskt meningsfulla att bära med sig in i ...

1 Jan 11min

Två psykopterapeuter frågar varandra saker

Två psykopterapeuter frågar varandra saker

Vi vänder blicken åt oss själva, ställer varandra frågor och ger varandra svar. Vad vill Maria fråga Kalle och vice versa? Lyssna och se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Des 202513min

Relationsklappar: era frågor, våra svar

Relationsklappar: era frågor, våra svar

I årets julklappsavsnitt öppnar Kalle och Maria er frågesäck och svarar på allt ni undrat om relationer, närhet och kommunikation. Vi dyker ner i stora och små dilemman lust och bråk till längtan, kär...

23 Des 202540min

Utforskandets konst kring relationer och sexualitet

Utforskandets konst kring relationer och sexualitet

I veckans kortavsnitt pratar Kalle och Maria om hur man faktiskt kan öva, utforska och lära sig om sex och relationer. De delar med sig av några konkreta metoder för att utveckla närhet, kommunikation...

17 Des 202511min

Att lära sig vara nära någon annan

Att lära sig vara nära någon annan

I veckans avsnitt snackar Kalle och Maria om den sexualundervisning vi önskar att fler fick ta del av: om känslor, relationer, trygghet, kommunikation och kroppspositivitet. De delar hur våra egna upp...

15 Des 202544min

Hur bråkar Kalle med vänner?

Hur bråkar Kalle med vänner?

Hana har åkt hem till Göteborg och Maria är åter i podtjänst! Vi passar på att göra ett av testen som Hana har gjort tillsammans med hennes bok Konfliktkoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...

11 Des 202514min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
mikkels-paskenotter
foreldreradet
rss-bisarr-historie
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
ukast
hverdagspsyken
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
sinnsyn
rss-bak-luftfarten
takk-og-lov-med-anine-kierulf
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
gravid-uke-for-uke