Skam i møte med mental helse
Bra Nok14 Jan

Skam i møte med mental helse

I denne episoden deler jeg tanker og erfaringer rundt mental helse – og skammen som ofte følger med når det vonde ikke synes utenpå.
Om å fungere, smile og gjøre det som forventes, samtidig som man har det tungt på innsiden.
Om å føle at noe er galt med deg, uten å forstå at det egentlig handler om sykdom.

Dette er første del av en serie der jeg snakker ærlig om depresjon, usynlig smerte og hvordan disse følelsene har fulgt meg fra barndom til voksenliv.
Delt i håp om gjenkjennelse – og for å minne om at du ikke er alene.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(8)

Tilbake til Bra Nok

Tilbake til Bra Nok

Nå er det lenge siden sist. I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg har vært borte, om uker med krystallsyken og betennelse i magesekken, og om noe jeg har tenkt mye på i den perioden: hvorfor er ...

14 Apr 17min

Er du bare litt dramatisk?

Er du bare litt dramatisk?

Hvor mange ganger har du kjent at noe er galt –men fått høre at det er “helt normalt”?Hvor mange ganger har du fungert på jobb, vært mamma, møtt venner –og derfor tenkt at det kanskje ikke er så ille ...

17 Feb 9min

Å velge bort en foreldre

Å velge bort en foreldre

Denne episoden har tatt litt tid å lage.Ikke fordi jeg ikke visste hva jeg ville si –men fordi temaet fortsatt er sårt.I denne episoden snakker jeg om det å velge bort en forelder.Om skyld, grenser og...

31 Jan 22min

Tanker etter jul

Tanker etter jul

Julen er over, og jeg kjenner meg sliten.Med mange tanker, mye dårlig samvittighet og en følelse av ikke helt å strekke til.I denne episoden deler jeg ærlig om etter-jul-følelsen.Om å føle at man ikke...

6 Jan 16min

Blant hundre donorer – og én beslutning

Blant hundre donorer – og én beslutning

Denne episoden handler om et av livets største valg – tatt alene.Jeg deler historien om hvordan jeg tok beslutningen om å bli mamma, og hvordan det var å stå i noe så stort uten å vite hvordan det vil...

22 Des 202524min

Å føle seg alene som mamma – uansett familiesituasjon

Å føle seg alene som mamma – uansett familiesituasjon

I denne episoden snakker jeg om følelsen av å stå alene som mamma – også når man ikke nødvendigvis gjør det.Jeg deler mine erfaringer som solomamma, men dette er ikke bare en episode for solomammaer.D...

16 Des 202540min

Velkommen til Bra Nok

Velkommen til Bra Nok

En kort introduksjonsepisode hvor jeg forteller hvem jeg er, hvorfor jeg har startet Bra Nok, og hva du kan forvente i podkasten fremover.Dette er en liten smakebit før de ordentlige episodene starter...

10 Des 20258min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-skravla-gar
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
rss-lopedrommen
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
helsetipspodden