Nr. 106: Trene kropp og sinn
NERVE1 Feb 2023

Nr. 106: Trene kropp og sinn

Hvordan kan det å trene være så jævlig? Og vondt på så mange måter!? Jeg har et fjell av angst, press, dårlig selvbilde og strenge regler å manøvrere meg over, og det virker helt umulig. Jeg jobber fortsatt med å skaffe meg en avtalespesialist, og det viser seg å være en stor jobb. Jeg tar deg igjennom prosessen så langt, med tips og frustrasjoner.


Anbefaler:

-The Last of Us, serie, HBO

-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apper

-YouTube: www.youtube.com/tonesabro

-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro

-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com

-Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(161)

Nr. 109: Blog-cast om tatovering, bedring av angst, og nyttehunder

Nr. 109: Blog-cast om tatovering, bedring av angst, og nyttehunder

Ikke noe spesielt tema i denne episoden, men jeg snakker om hva tatoveringer har gjort for meg, hvordan angsten er blitt bedre, hvordan det er å bo alene for første gang, og at jeg skulle ønske min hu...

21 Feb 202347min

Nr. 108: Kvinnehelse og hysterektomi

Nr. 108: Kvinnehelse og hysterektomi

Jeg ønsker meg faktisk en hysterektomi, og denne uka var jeg hos en gynekologspesialist for å prate om akkurat dette. Jeg deler hvorfor jeg ønsker å ikke lenger ha en livmor og hvordan min kvinnehelse...

15 Feb 202351min

Nr. 107: Overspisingslidelse med Eirik Newth

Nr. 107: Overspisingslidelse med Eirik Newth

Astrofysiker Eirik Newth er nok for de fleste kjent for sin kunnskap om verdensrommet, men jeg vet at Eirik også har vært åpen om å slite med overspisingslidelse og dette vil jeg prate mer om! Spisefo...

8 Feb 20231h 15min

Nr. 105: Tvang i psykisk helsevern

Nr. 105: Tvang i psykisk helsevern

Det å tvinge noen til behandling eller sykehusopphold er alvorlig og bør kun gjøres i tilfeller der det er strengt nødvendig. Men har det gått for langt? Er helsevesnet blitt for redde for å gripe inn...

25 Jan 20231h 13min

Nr. 104: Er ikke personlighetsforstyrrelse en sykdom?

Nr. 104: Er ikke personlighetsforstyrrelse en sykdom?

Hva er det som gjør at Personlighetsforstyrrelse er klassifisert som en psykisk sykdom? Kan det være feil? Det er uenighet i fagmiljøet om PF er en sykdom eller en nevrodivergens, og jeg synes dette e...

18 Jan 20231h 3min

Nr. 103: Nytt år, ny hverdag, ny start

Nr. 103: Nytt år, ny hverdag, ny start

Nytt år, nytt hjem og ny episode! Endelig er jeg på plass i Oslo og tar deg med gjennom mine refleksjoner om julen og julepresset, flyttekaos og folk som ikke dukker opp, og en ideell nyttårsfeiring. ...

4 Jan 202341min

Nr. 102: Blog-cast om flytteangst, psykologbytte og Jeffrey Dahmer

Nr. 102: Blog-cast om flytteangst, psykologbytte og Jeffrey Dahmer

Alt utstyret mitt til podcast og video er pakket ned, og jeg har ikke lenger et eget kontor her hjemme. Det blir en stund til jeg får det på plass igjen og jeg forteller hvorfor.. Anbefalinger:-«Monst...

26 Sep 202238min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
min-barneoppdragelse
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
fladseth
alt-fortalt
opptur-med-annette-og-ingeborg