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If you're looking to feel happier quickly - within 15 minutes - there is a simple, effective method you can try. In this 8 minute episode, I will share the one simple practice that will help you incr...
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Dias festivos, memorables, relajados, con un presupuesto limitado
La temporada navideña puede ser una montaña rusa emocional llena de altibajos. En este episodio, te doy consejos sobre: Cómo reducir el estrés y aumentar la alegría durante la temporada navideña. Có...
24 Nov 202522min

Survival guide - For a happy, relaxed Holiday, on a budget
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10 Nov 202527min

¿Cuál es tu lenguaje del amor?
¿Quieres que tu pareja se enamore más de ti? ¿Que te valore más? ¿Que conecte mejor contigo? ¿Quieres tener una comunicación, relación exitosa con los demás? ¿Quieres que tu relación crezca, sea más...
16 Okt 202531min

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7 Okt 202516min

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¿A veces te cuesta disfrutar de los momentos cotidianos cuando recibes malas noticias? ¿O cuando te enteras de eventos estresantes en todo el mundo? ¿Sientes un peso en el corazón, a veces? ¿Te sien...
21 Aug 202533min

Find joy when life feels heavy
Does your heart or life feel heavy at times? Do you worry about the future? Do you sometimes find it difficult to enjoy every day moments after you hear bad news? Or when you are aware of stressful ev...
19 Aug 202518min





















