575. Är jag verkligen kär?

Denna veckan gästas vi av psykologen och författaren Maria Farm, aktuell med boken “Är jag verkligen kär? – Hjälp vid tvivel i relationer”.

Tillsammans pratar vi om relationsoro och relations-OCD, om varför tvivel kan ta över våra kärleksrelationer, trots att allt “egentligen” känns bra.

Hur vet man om oron handlar om relationen i sig eller om egna rädslor, tidigare erfarenheter och ångest? Vad är skillnaden mellan vanlig relationsoro och relations-OCD? Och vilka tankar är varningssignaler på att analysen och grubblandet håller på att ta över?

Vi pratar om återkommande jämförelser med ex, rädslan för att bli lämnad, behovet av att scanna minnen efter “bevis”, retroaktiv svartsjuka och om varför tänkandet ibland gör oss mer förvirrade kring vad vi faktiskt känner. Maria delar också konkreta perspektiv kring hur en partner kan stötta utan att fastna i att ständigt bevisa sin kärlek.

Dessutom pratar vi om kärleksnormer och varför det kan skapa ångest att inte vilja leva relationen “som man borde” till exempel när man trivs med att inte vara sambo eller inte följa den förväntade livsmallen. Hur mycket måste man egentligen ha gemensamt i en relation? Och hur vågar man dejta igen efter att ha blivit sårad?

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(810)

Den vuxna kvinnans kroppskomplex då?

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Sofie HallbergInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämn...

19 Jul 20min

600. Sveket i ätstörningsvården

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie HallbergKlippning: Chloé Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämne...

15 Jul 39min

A friend to everyone, is a friend to none.

En stark insikt kommer till oss genom en TIkTok. Den här: https://vm.tiktok.com/ZNRKGTebC/Personen som säger "men hon har inte gjort något mot mig" och inte tar ställning FÖR en, går den att kalla vän...

12 Jul 22min

599. Den sadistiska sekten 764.

I veckans avsnitt gästas vi av journalisten Gustaf Tronarp, aktuell med boken Barnen i mörkret - Jakten på 764. Vi pratar om den våldsamma internetsekten 764 – ett nätverk som genom smicker och brutal...

8 Jul 1h 3min

Är vi "Gentlemans coach" med mjuk ansats?

Ida har djupdykt i Gentlemen's Coach innehåll på sociala medier (https://www.tiktok.com/@therealgentlemenscoach) Är det han säger rimligt? Är det egentligen vad vi säger fast med annat tonläge och ann...

5 Jul 20min

598. Christina Stielli ger oss en kalldusch.

Vi gästas av OTROLIGA Christian Stielli som inte bara är aktuell med sin nya bok 29 dagar, utan som också i det här samtalet gav oss precis vad vi behövde faktiskt? Någon som pekar med hela handen och...

1 Jul 1h 3min

Från UF-succé till EU-botten: Vad är det som händer?

Det här är en livepodd från Almedalen i betalt samarbete med Ung företagsamhet. Deltagare: Sanna Lennartsdotter - ägare, grundare och smyckesdesigner - Wibsy UR & Guld + Lennartsdotter Iqra Idow - gru...

29 Jun 33min

597. VALSPECIAL: Elisabeth Thand Ringqvist - Centerpartiet

Det här är Ångestpodden valspecial med Elisabeth Thand Ringqvist från Centerpartiet. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det h...

24 Jun 38min