90. Online PT med egen App med Dace Ernsone

I det här avsnittet träffar vi träningsentusiasten Dace Ernsone, en ny medlem i Soloprenörskan VIP (SVIP). Dace insåg att det var dags att ta tag i hälsan när hon kämpade med att ta sig upp från trappan, nu är hon PT och hjälper andra med att få träningen att gå ihop med vardagen. Dace vet att livet kan vara hektiskt, inte minst för en förälder, därför har hon en app med anpassade övningar med allt från att träna med sin egna vikt till att använda verktyg. Med det breda och anpassade utbudet kan nästan vem som helst få träningen att bli en naturlig del av vardagen. Vi får även höra vilka utmaningar som finns när man lämnar en anställning för att satsa på eget, rädslan kring ekonomin och vart man bör lägga fokus och sitt mindset som soloprenör.

Lyssna på dagens avsnitt för att få inspiration i hur du kan komma igång med ditt företag, eller hur du kan få hjälp med mer och flexibel träning i din vardag.

Några highlights från avsnittet:

02:45 Daces resa in i fitnessvärlden

14:29 Utmaningar och belöningar med att starta företag

26:26 Att hantera ekonomi och planera framåt

33:24 Att skapa och använda en träningsapp

Du hittar Dace och hennes utbud här:

Daces Hemsida: www.borntobept.com

Träna med Dace i Appen: https://dace.mvt.so/

Följ Dace på Instagram: https://www.instagram.com/borntobept/

_____________________________________

Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan: https://www.facebook.com/groups/soloprenorskan

Vill du lära dig mer om företagande från Melisa?

Kursen: Noll till Koll - kom igång på rätt sätt och driv ett lönsamt företag

www.envisare.se/nolltillkoll

Bli Bossen i ditt företag: www.envisare.se/bossen

Hemsida: https://envisare.se

Instagram: https://www.instagram.com/en.visare/

_____________________________________

Ljudtekniker och klippning

Aiat Almansour - Hi-Hat Sound (https://www.instagram.com/hihatsound/)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(115)

115. Bakom varje skrivbordskvinna finns en kropp som vill orka mer med Therese Hessman

Therese Hessman har stenkoll på kroppens behov av att må bra genom rörelse och arbetar med att hjälpa andra företag att få bättre arbetsvanor, stresshantering och röresevanor. Alla vi som har en still...

20 Jul 56min

114. Curious Mindset och leendets kraft med Kamilla Norrman

Vad händer när vi vågar lämna det vi är vana vid – oavsett om det handlar om att resa till en ny plats eller att ta ett nytt steg i livet?I dagens avsnitt träffar vi Kamilla Norrman, som just nu kombi...

13 Jul 1h 5min

113. Bygg ett företag i balans – från stress till hållbart entreprenörskap med Zeldi Kvalvik

Zeldi Kvalvik (från avsnitt 62) är tillbaka i podden! Idag pratar hon om året som gått, resan till Mongoliet (som sker direkt efter inspelningen) och framtiden. Vi får höra om hur Zeldi behövt priorit...

6 Jul 53min

112. Vägen från förskolelärare till VA med Emmy Jansson

Emmy Jansson har haft sitt företag som VA aktivt i mindre än ett år och idag berättar hon om besluten som ledde hit. Vi hör Emmy prata om hur det är att vara nystartad, vad en VA gör egentligen, om rä...

29 Jun 1h

111. Djupgående mindsetarbete som tillväxtfaktor med Liza Glassjö

Även denna vecka har vi en återbesökare med oss! Liza Glassjö (avsnitt 65), pratade då om att driva företag vid sidan av anställning, men som nu har skiftat fokus efter en NLP-utbildning hos Rebecca H...

22 Jun 55min

110. Nätverka med andra kvinnliga företagare - med Amanda Engman

Ännu en gång har vi en återvändare i podden! Amanda Engman (fr. avsnitt 47) är tillbaka och berättar om hur företagandet för henne har förändrats sedan sist. Mycket har hänt och den digitala coworking...

15 Jun 59min

109. Bokföra själv eller leja bort - det är frågan med Linda Nilsson

Känner du också att bokföringen i ditt företag tar för mycket av din tid och energi? Då kan du ta kontakt med dagens gäst! Linda Nilsson är redovisningskonsult som hjälper företagare att förstå vad di...

8 Jun 1h 22min

108. Det bästa sättet att marknadsföra sig på med Ellika Selfjord

Ellika Selfjord är tillbaka (avsnitt 30) och denna gång pratar vi om hur företagare med tjänsteverksamhet kan arbeta med sin marknadsföring online, vart man ska börja och klassiska fallgropar. Tillsam...

1 Jun 56min