155. Liv Larsson: Tacksamhet, uppskattning & lycka som livsstil

155. Liv Larsson: Tacksamhet, uppskattning & lycka som livsstil

Det här avsnittet handlar om tacksamhet, uppskattning och lycka.

Jag har med mig en andra gång Liv Larsson som jobbar internationellt som coach, utbildare, medlare och författare. Hon fokuserar bland annat på hur skam och skuld påverkar vår kommunikation men också på vår möjlighet att uppleva mer tacksamhet i våra liv och få kraft av det.

Liv jobbar med förhållningssättet Nonviolent Communication (NVC). Hon har utbildats av Marshall Rosenberg som är upphovsmannen till förhållningssättet. Liv har skrivit 22 böcker varav ”Tacksamhet i utveckling kom ut 2022.

I det här avsnittet pratar vi om

  • Hur vi påverkas av tacksamhet och uppskattning
  • Hur man kan få in tacksamhet och uppskattning i sitt liv
  • Hur vi kan bli lyckligare genom tacksamhet och uppskattning
  • Liv berättar om hennes bok som handlar om tacksamhet, lycka och uppskattning
  • Vad forskning säger om tacksamhet och uppskattning
  • Hur kommer det sig att vi har svårt att få in tacksamhet och uppskattning i våra liv

Det här är ett avsnitt som jag verkligen uppskattade och tar med mig nya verktyg för att få in tacksamhet och uppskattning i mitt liv.

För att boka behandling hos Christopher Aspeqvist i Stockholm på söder https://www.bokadirekt.se/places/fit4life-sofo-christopher-aspeqvist-51348

www.livlarsson.com

Episoder(196)

11. Hitta Ditt Varför

11. Hitta Ditt Varför

Nytt kort avsnitt ute. Hitta ditt varför då blir det mycket enklare att hitta motivation och inspiration när det är och känns jobbigt.

9 Aug 20175min

10. Andreas Öhgren: Personlig Tränare Till NHL Stjärnor & 3D Funktion

10. Andreas Öhgren: Personlig Tränare Till NHL Stjärnor & 3D Funktion

Idag träffar jag Andreas Öhgren som är den revolutionerade personliga tränaren. Han har  skapat träningsformen 3d funktion tillsammans med Seth Roland. Han har tillsammans med Jens Derwinger och Seth ...

7 Aug 20171h 20min

9. Stephan Eriksson: Futsalspelare om Vanor Utveckling & Mindset

9. Stephan Eriksson: Futsalspelare om Vanor Utveckling & Mindset

Idag träffar jag en av mina bästa kompisar, Stephan. Jag har känt honom sen barnsben vi har spelat fotboll, lekt, tävlat och delat massor med upplevelser. Han flyttade till Australien för 3 år sedan. ...

19 Jul 20171h 7min

8. Ola Lauritzson: GI-metoden & Vision

8. Ola Lauritzson: GI-metoden & Vision

Idag träffar jag Ola som är mest känd för att vara en pionjär till GI-metoden. Han är en av Sveriges främsta hälsoentreprenörer. Han blev utsedd 2007 till årets entreprenör. Han driver idag GI-boxen o...

3 Jul 201745min

7. Tro På Dig Själv & Våga Fullfölja Dina Idéer

7. Tro På Dig Själv & Våga Fullfölja Dina Idéer

Tro på dig själv och våga fullfölja din idéer. Så många jag pratar med har bra idéer men vågar inte fullfölja dom! Så tro på dig själv och våga fullfölja dina idéer!

27 Jun 20175min

6. Misslyckanden är din vän

6. Misslyckanden är din vän

Misslyckanden är din vän så våga att misslyckas!

19 Jun 20174min

5. Alexander Erwik: Pr-Man & Festfixare Som Slåss Från Underläge

5. Alexander Erwik: Pr-Man & Festfixare Som Slåss Från Underläge

Idag träffar jag Alexander Erwik. Han driver event och pr byrån Erwik Communcations. Han har tidigare jobbat som chefredaktör för nöjessiten Finest. Han bestämde sig en dag för att säga upp sig och fö...

12 Jun 201751min

4. Dr. Anders Hansen: Hur Träning Stärker Din Hjärna

4. Dr. Anders Hansen: Hur Träning Stärker Din Hjärna

Idag träffar jag Dr. Anders Hansen, Anders är en psykiatriker som har skrivit boken Hjärnstark: Hur motion och träning påverkar vår hjärna. Han är med och driver podcasten psykiatrikerna. Han har medv...

5 Jun 201738min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
hormonelle-frida
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
klimaks
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
treningsprat
rss-kull
helsetipspodden