Avsnitt 5 - Myter om Hälsa: Vad Stämmer?

Avsnitt 5 - Myter om Hälsa: Vad Stämmer?

I detta avsnitt av BRITHEN PODDEN diskuterar Charlie och Ted myter kring hälsa, kost, träning och sömn. De utforskar vanliga missuppfattningar som att "äta mindre och träna mer" leder till bättre hälsa, samt vikten av att förstå kalorier och deras påverkan på kroppen. De betonar att hälsa är en helhet som inkluderar både kroppslig och psykologisk välmående, och att det är viktigt att lyssna på kroppens signaler. Avsnittet avslutas med reflektioner kring hur individens unika behov och omgivning påverkar hälsoval.

Episoder(12)

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
klimaks
rss-lev-vel
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
helsetipspodden
doktor-fives-podcast
g-punktet
sinnsyn