#241. Skjerm, still face, algoritmer, skjermvettregler og hvordan tech-gigantene tar over livene våre. Med forfatter Maja Lunde
Leger om livet3 Feb

#241. Skjerm, still face, algoritmer, skjermvettregler og hvordan tech-gigantene tar over livene våre. Med forfatter Maja Lunde

Hva mister barna våre når skjermene tar mer og mer plass i barndommen?

Hva skjer med lek, stillhet og nære relasjoner i en hverdag fylt av varsler og algoritmer?

Og hvorfor er det så mange foreldre som kjenner på en følelse av å ha mistet kontrollen?


I dag har jeg med meg Maja Lunde, en av Norges mest leste forfattere. Hun har skrevet den aktuelle boken Skjerm barna – en bok som setter ord på noe mange foreldre intuitivt kjenner på, at skjermene har fått for stor plass i våre og barnas liv.


I denne episoden lærer du blant annet:

  • Hvordan skjermene har endret livene våre, og hvilke konsekvenser det kan få for utvikling, relasjoner og psykisk helse.
  • Hva still face-eksperimentet kan lære oss om barns behov for tilstedeværende voksne.
  • Hvorfor skjermbruk handler om langt mer enn «grenser hjemme».
  • Hvordan algoritmer og oppmerksomhetsøkonomi påvirker oss.
  • Hva som har vist seg å være konsekvensene av nettbrett i skolen.
  • Hva som er kjernen i en god barndom, og hvorfor den må beskyttes.
  • Majas konkrete skjermvettregler.
  • Strategier for å redusere både egen og barnas skjermbruk.
  • Hva barna våre får tilbake når skjermene tar litt mindre plass.


For mer fra Maja:

instagram.com/maja.lunde

opprop.net/tryggebarn

Boken: Skjerm barna


Tusen takk til Northern Playground som gjør det mulig for meg å drive denne podcasten. Du kan nå få 10 prosent rabatt hos Northern Playground ved å bruke rabattkode Legeromlivet10.


Ønsker deg en nydelig uke!

Annette


Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette


Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(245)

#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman.

#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman.

I dagens episode snakker vi om tann- og munnhelse! Med meg har jeg tannlege Erik Barman som har fordypet seg i et helhetlig syn på tannpleie og munnhelse. Vi snakker om:Hva som gir god tann- og munnhe...

16 Apr 20241h 6min

#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid.

#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid.

Dagens episode handler om alkohol. Med meg har jeg lege og forsker på alkoholfeltet,Torgeir Gilje Lid. Han jobber som forskningsleder ved KORFOR - Regionalt kompetansesenter for rusmiddelforskning i H...

9 Apr 20241h 9min

#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg.

#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg.

Tim Rudi Veiteberg er mental trener, lederutvikler, foredragsholder og forfatter av boken “Det ingen lærte meg om mindset”. Han trener mennesker og organisasjoner i hvordan de kan bli sterkere mentalt...

2 Apr 20241h 15min

#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke.

#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke.

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/.For boken Vaskehjelpen trykk herAndreas Lycke er vanecoach, fysioterape...

25 Mar 20241h 1min

#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter

#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/.For boken Vaskehjelpen trykk herCharlotte Salter is a trained medical d...

19 Mar 20241h 14min

#143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, søvnløshet og tilfredshet. Med Caspar Seip.

#143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, søvnløshet og tilfredshet. Med Caspar Seip.

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/.For boken Vaskehjelpen trykk her"Den som søker ro vil finne uro."Dagens...

12 Mar 202456min

#142. Shut down, mønstre fra fortiden og det å følge verdiene sine. Med Stian Blipp.

#142. Shut down, mønstre fra fortiden og det å følge verdiene sine. Med Stian Blipp.

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS.COM. Med koden legeromlivet10, sparer du 10% på hele nettsiden deres https://www.csoaps.com/.For boken Vaskehjelpen trykk herDagens gjest er programleder og komiker...

5 Mar 20241h 29min

#141. Navigating Menopause with Dr. Louise Newson

#141. Navigating Menopause with Dr. Louise Newson

In this episode, I’m thrilled to have Dr. Louise Newson, a leading GP and Menopause Specialist, join us all the way from the UK. Dr. Newson has devoted her career to enhancing menopause care and educa...

27 Feb 202446min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
klimaks
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
g-punktet
treningsprat
fryktlos