#241. Skjerm, still face, algoritmer, skjermvettregler og hvordan tech-gigantene tar over livene våre. Med forfatter Maja Lunde
Leger om livet3 Feb

#241. Skjerm, still face, algoritmer, skjermvettregler og hvordan tech-gigantene tar over livene våre. Med forfatter Maja Lunde

Hva mister barna våre når skjermene tar mer og mer plass i barndommen?

Hva skjer med lek, stillhet og nære relasjoner i en hverdag fylt av varsler og algoritmer?

Og hvorfor er det så mange foreldre som kjenner på en følelse av å ha mistet kontrollen?


I dag har jeg med meg Maja Lunde, en av Norges mest leste forfattere. Hun har skrevet den aktuelle boken Skjerm barna – en bok som setter ord på noe mange foreldre intuitivt kjenner på, at skjermene har fått for stor plass i våre og barnas liv.


I denne episoden lærer du blant annet:

  • Hvordan skjermene har endret livene våre, og hvilke konsekvenser det kan få for utvikling, relasjoner og psykisk helse.
  • Hva still face-eksperimentet kan lære oss om barns behov for tilstedeværende voksne.
  • Hvorfor skjermbruk handler om langt mer enn «grenser hjemme».
  • Hvordan algoritmer og oppmerksomhetsøkonomi påvirker oss.
  • Hva som har vist seg å være konsekvensene av nettbrett i skolen.
  • Hva som er kjernen i en god barndom, og hvorfor den må beskyttes.
  • Majas konkrete skjermvettregler.
  • Strategier for å redusere både egen og barnas skjermbruk.
  • Hva barna våre får tilbake når skjermene tar litt mindre plass.


For mer fra Maja:

instagram.com/maja.lunde

opprop.net/tryggebarn

Boken: Skjerm barna


Tusen takk til Northern Playground som gjør det mulig for meg å drive denne podcasten. Du kan nå få 10 prosent rabatt hos Northern Playground ved å bruke rabattkode Legeromlivet10.


Ønsker deg en nydelig uke!

Annette


Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette


Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(245)

#61. Psykolog Hedvig Montgomery om selvfølelse, barn og trygghet.

#61. Psykolog Hedvig Montgomery om selvfølelse, barn og trygghet.

I dag er jeg så heldig som har psykolog Hedvig Montgomery som gjest! Vi går inn på hva som skal til for å få et lykkelig og trygt barn. Hvordan skaper vi selvtillit? Hvilke feil er de vanligste vi for...

29 Mar 202250min

#60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt stress. Med lege Torkil Færø.

#60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt stress. Med lege Torkil Færø.

I dag skal vi snakke om mange spennende tema, og med meg har jeg en lege som jeg har vært veldig nysgjerrig på. Torkil Færø har jobbet frilans som fastlege og legevaktslege i over 20 år. Han har sett ...

22 Mar 20221h

#59. Øystein «Pølsa» Pettersen om suksess, verdier og hvordan skape en hverdag med mening.

#59. Øystein «Pølsa» Pettersen om suksess, verdier og hvordan skape en hverdag med mening.

I dagens episode snakker med med den reflekterte og kloke Øystein Pettersen. Vi snakker om hva suksess egentlig er, hvordan man kan nå målene sine, om verdier og hvordan skape en hverdag med mening. Ø...

15 Mar 20221h 5min

#58. Mat, mental helse og gode råd. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

#58. Mat, mental helse og gode råd. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

I dag tar jeg en god prat med ernæringsbiolog Marit Kolby om mat, ernæring, mental helse, ultraprosessert mat og mye mer. Og dyktige Marit gir som alltid gode råd og tips! Om du har noen tilbakemeldin...

8 Mar 202256min

#57. Det ukontrollerbare. Med psykiater Ingvard Wilhelmsen.

#57. Det ukontrollerbare. Med psykiater Ingvard Wilhelmsen.

Dagens episode handler om samhold, usikkerhet og det ukontrollerbare. Sammen med meg har jeg den dyktige, rolige og kloke psykiateren Ingvard Wilhelmsen.Støtte til Ukraina- vipps til:Røde kors: #2272R...

1 Mar 202243min

#56 Uro, tilbaketrekning og hvordan få det bedre. Med urolærer Caspar Seip.

#56 Uro, tilbaketrekning og hvordan få det bedre. Med urolærer Caspar Seip.

Uro. Noe som angår oss alle, men som mange av oss prøver å bli kvitt. Dagens episode handler om uro, hva det er og hva som hjelper. Og med meg har jeg urolærer Caspar Seip, psykoterapeut, fysioterape...

22 Feb 202256min

#55. Utbrenthet, stress og debrief. Med lege Elin Østrem.

#55. Utbrenthet, stress og debrief. Med lege Elin Østrem.

I dag skal vi snakke om utbrenthet og stress. Tema som angår mange av oss. Med meg er jeg så heldig å ha med meg den engasjerte og kloke legen Elin Østrem. Elin jobber som lege i spesialisering i kref...

15 Feb 20221h 12min

#54. Pusten, stress og nervesystemet. Med lege Asha Sundaran Blåsternes.

#54. Pusten, stress og nervesystemet. Med lege Asha Sundaran Blåsternes.

I dag er jeg så heldig å ha den dyktige og kloke LIS lungelegen Asha Sundaran Blåsternes med meg i studio. Dette er en episode jeg har gledet meg lenge til, da temaet står mitt hjerte nært. I dag snak...

8 Feb 202250min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
klimaks
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
g-punktet
treningsprat
apent-forhold