6. Somen näkymätön hinta – miksi meidän aivot ei kestä jatkuvaa vertailua
Ootko huomannut, miten kaikki voi olla ihan hyvin - kunnes avaat somen? En haluis tuntea näin, mut miks muiden elämä näyttää paremmalta, kun mun?Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miksi sosiaalinen ve...
12 Feb 26min
4. Entä jos sun ‘'huonoin’' piirre onkin sun suurin vahvuus?
Ootko koskaan toivonut, että joku sun piirre ois vähän vähemmän läsnä? Ehkä oisit vähän vähemmän tätä ja vähän enemmän tota... Tässä jaksossa pysähdytään luonteenpiirteiden äärelle: niiden, joita me o...
29 Jan 26min
3. Virhe, joka tekee aloittamisesta 10 kertaa haastavampaa - ja me kaikki tehdään sitä.
Miksi isot unelmat tuntuvat mahdottomilta? Miksi aloittaminen on niin vaikeaa ja miksi motivaatio voi kuolla, jo ennen kuin ehdimme kunnolla aloittaa? Tässä jaksossa puhutaan pystyvyyden tunteesta – s...
22 Jan 32min
2. Miksi lepääminen on vaikeaa ja miksi koemme siitä häpeää?
Miksi lepääminen tuntuu jopa vähän syylliseltä, vaikka tiedämme sen olevan meille välttämätöntä? Tässä jaksossa puhutaan häpeän psykologiasta, sisäistetystä tehokkuusajattelusta ja siitä, miten hermos...
15 Jan 31min
1. Aivot ylikierroksilla – dopamiinia, stressiä ja levottomuutta
Miksi selaamme puhelinta, vaikka mikään siinä ei sinänsä tunnu miltään? Miksi lepo tuntuu vaikealta, ja mieli hakee jatkuvasti uutta ärsykettä? Tässä jaksossa pureudutaan dopamiiniin, stressiin ja sii...
7 Jan 26min
