Rasmus på Loffen 4.0 #2: “Bygge base”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magis...
6 Feb 45min
EP122 - Godfølelsen er tilbake!
✈️ BML Charter til Valencia Det nærmer seg avreise, og det er nå kun 71 plasser igjen på Fly 2 – og det blir ikke satt opp noe Fly 3. Skal du være med, er det bare å komme seg inn og sikre plass: 👉...
5 Feb 2h 8min
EP121 - Sammensetning av uken
I ukas episode er vi innom både sykdom, høyfjell, superstjerner og en økt som svir skikkelig 🔥 ✈️ Valencia-tur med BML Vi oppdaterer på BML-flyet til Valencia – det fylles opp fort! Kun rundt 80 plas...
29 Jan 1h 58min
Rasmus på Loffen 4.0 #1: “Breaking 1:30”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magis...
27 Jan 58min
EP120 - Januarsykdommen!
Kristian ønsker velkommen til episode 120! Vi starter med BML-fly til Valencia – interessen er stor, med 145 av 189 plasser allerede på venteliste for fly 2. Mer info finner du her: https://bmlcharter...
22 Jan 1h 26min
EP119 - Sesongstart
Kristian åpner episoden med intro og velkommen, inkludert BML-flytur til Valencia. Sindre oppsummerer treningen den siste tiden, med fokus på Solastranda 10 km og Valencia 10 km. Kristian har fått ny...
15 Jan 1h 33min
Rasmus på Loffen 3.0 #8: “Full rapport fra Valencia 10k"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Denne episoden vies til Valencia 10k. Rasmus gir en grundig løpsrapport fra start ...
14 Jan 1h 1min
