Träningspodden16 Feb 2023

366. Citatmaskinen

Jessica har varit på en liten resa till Kungsberget och åkt skidor. Hon berättar i veckans avsnitt av Träningspodden hur snabbt sonen Sam nu lärt sig att åka skidor, nästan så att han snart åker bättre än resten av familjen. Lovisa och Jessica pratar om fördelarna med att lära sig saker som barn, till skillnad från som vuxen. Lovisa, hon har också varit på en resa. Vi kan kalla det för en resa i att kolla på olika sport- och tävlingsserier. En av dessa fastnade hon verkligen för; nämligen den Sydkoreanska reality-tävingsserien “Physical: 100”. Denna, lite udda men ändå fängslande tittarupplevelse, gav henne en och annan tankenöt gällande prestation, storlek, vilja och passion. Det ledde henne till att samla på sig en rad citat som sagts av olika personer, från olika tidsepoker. Citaten har dock alla en sak gemensamt, vilket är olika sätt att tänka när det kommer till styrka, vinster, förluster, motivation, självkänsla, kapacitet, med mera. Så, gör er redo för en citatmaskin vid namn Lovisa, och en hel del inspirerande meningar som förhoppningsvis kan ge nya insikter till er fördel. Så pass fullspäckat blir det denna vecka att Jessica bara hinner nämna att en ny skada har skett. Men det - får ni veta mer om i nästa avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(467)

467. Varningen

Veckans avsnitt är fullspäckat med olika teman, och det blir både högt och lågt. Bland annat, så har Jessica med sig en artikel som handlar om att Folkhälsomyndigheten varnar för svenskarnas ökande fe...

16 Jan 20251h 31min

466. Värdeord

Jessica är taggad på det nya året, speciellt nu när hon precis kommit hem från en välbehövd semester i Marbella. Hon är också pepp på att ta hand om sin kropp och berättar bland annat vilken sorts trä...

9 Jan 20251h 22min

465. Jorden runt

När veckans avsnitt spelas in så befinner sig Lovisa i Lofsdalen och lever loppan på sina längdskidor dagarna i ända. Jessica är i stan men ser fram emot en liten semester till värmen. I det här avsni...

2 Jan 20251h 15min

464. Årets bästa…

… träningspass hemma, utomhusträning, träningslåt, konditionsmetod, inspirerande utmaning, mellanmål, citat… I veckans avsnitt så blickar Lovisa och Jessica tillbaka på året som gått, ur ett tränings-...

26 Des 20241h 22min

463. Jultränings-lista

Lovisa har haft sin längdpremiär! Och hur gick det? Tror hon att det blir längd-mani även denna vinter? Jessica har ägnat sig åt att lösa mordgåtor (inte på riktigt), varit hos naprapaten och är i ful...

19 Des 20241h 18min

462. Träningstrender 2025

Det är fredag och ett nytt avsnitt av Träningspodden, dessutom på självaste Lucia! Jessica berättar om all ridning hon sysslat med under de senaste dagarna eftersom det har varit hopptävling, och det ...

12 Des 20241h 24min

461. Hormoner

Jessica har varit hos naprapaten och fixat sin onda fot och dessutom blivit knådad efter basketträningen, så hon är på gott humör i detta avsnitt av Träningspodden. På tal om basket och träningsvärk s...

5 Des 20241h 6min

460. Kullerbytta

Det är dags för första advent och vi bjuder bl a på Lovisa-pirr inför årets längdskidspremiär, tips på att hålla kroppen varm vid träning under vintern och Jessicas planer att införskaffa ett rödljus-...

28 Nov 20241h 11min