1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1031)

7. Amanda Schulman – helvetiska eftervärkar och det magiska knäppet

7. Amanda Schulman – helvetiska eftervärkar och det magiska knäppet

Amanda Schulman berättar om sina två vitt skilda förlossningar. Nina Campioni är programledare och barnmorska Gudrun Abascal svarar på frågor under programmets gång. Support till showen http://suppor...

2 Jul 201542min

6. Cissi Wallin - foglossning och adhd

6. Cissi Wallin - foglossning och adhd

Cissi Wallin berättar om hur hennes lilla Helmer kom till världen, det var en resa fylld med foglossning, olivspad och en oplanerad hemresa till Sverige. Barnmorska Gudrun Abascal svarar på frågor som...

18 Jun 201552min

5. Malin Wollin – missfall är en del av livet

5. Malin Wollin – missfall är en del av livet

Malin Wollin har fyra barn men har varit gravid nio gånger. Här berättar hon om sina missfall och förlossningar. Nina Johansson är programledare och Gudrun Abascal från BB Sophia svarar på frågor som ...

4 Jun 201547min

4. Tilde Fröling – 9 månader av illamående

4. Tilde Fröling – 9 månader av illamående

Tilde Fröling berättar om sina två graviditeter där illamåendet överskuggade allt. Nina Johansson är programledare och Gudrun Abascal från BB Sophia svarar på frågor som dyker upp under programmet. Su...

21 Mai 201543min

3. Emma födde i hallen

3. Emma födde i hallen

Emma Heimer fick vänta en evighet på sin första förlossning. Den andra däremot gick så fort att hon inte hann fram till BB. Nina Johansson är programledare och Gudrun Abascal från BB Sophia svarar på ...

7 Mai 201537min

2. Annika Leone - gravid och singel

2. Annika Leone - gravid och singel

Annika Leone fick reda på att hon var gravid bara veckor efter att hon och hennes kille gjort slut. Men hur fixar man en graviditet på egen hand? Och hur är förlossningen när pappan vid sidan inte är ...

23 Apr 201542min

1. Ebba von Sydow "Där stod jag och tog värkar inne på Svenskt Tenn"

1. Ebba von Sydow "Där stod jag och tog värkar inne på Svenskt Tenn"

I premiäravsnittet av Vattnet går berättar Ebba von Sydow om sin förlossning som blev mycket tuffare än hon någonsin kunnat tro. Ebba berättar även om hur man förbereder sig inför en andra förlossning...

9 Apr 201542min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
rss-maren-mina
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
uroskolen
fodselspodden
rss-ung-dum-mamma
babyverden
fodepodden
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
familieliv
trening-etter-fodsel
fodepodden-2
mammashjerte