1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1047)

908. VG-ploggen - "Är det färdigt nu?"

908. VG-ploggen - "Är det färdigt nu?"

Du har nu fött ut ditt barn och tänker att “Yes, nu är det klart””. Not so fast! Nu är det fortfarande en hel del kvar att göra innan du får lämna förlossningsrummet. Nina Campioni guidar! Repris från...

1 Mai 20255min

907. Marion Ringborg ”Två barn ändrar dynamiken i hemmet!”

907. Marion Ringborg ”Två barn ändrar dynamiken i hemmet!”

Ett sprillans nytt avsnitt av Barnet Går och denna vecka gästas vi av kocken och matkreatören Marion Ringborg, känd från bland annat Kockarnas Kamp, bloggare på ELLE och ansiktet bakom det inspirerand...

1 Mai 202512min

906. Marion Ringborg ”Att vara gravid är ett jobb!”

906. Marion Ringborg ”Att vara gravid är ett jobb!”

Ett sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går och denna vecka gästas vi av kocken och matkreatören Marion Ringborg, känd från bland annat Kockarnas Kamp, bloggare på ELLE och ansiktet bakom det inspireran...

28 Apr 202542min

905. VG-ploggen - Tips på ställningar inför förlossningen

905. VG-ploggen - Tips på ställningar inför förlossningen

Vilka ställningar är egentligen bäst när jag ska föda och får jag bestämma själv? Nina Campioni vägleder. Repris från 2021.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. S...

24 Apr 20257min

904. Barnet Går - Hanna Persson, "Hur mycket ska man dela av barnen på internet?"

904. Barnet Går - Hanna Persson, "Hur mycket ska man dela av barnen på internet?"

Programledaren Hanna Persson berättar om första tiden med liten bebis, hur överväldigande det ibland kan kännas att ha någon som är beroende av en exakt hela tiden. Och hur gör man med Instagram, kan ...

23 Apr 202528min

903. Vattnet Går - Hanna Persson, "Sugklockan såg ut som nåt slags medeltida redskap"

903. Vattnet Går - Hanna Persson, "Sugklockan såg ut som nåt slags medeltida redskap"

Hanna "HannaPee" Persson delar med sig om bristningar, foglossning, rädsla inför förlossningen och mycket mer i detta intressanta samtal. Programledare är Nina Campioni och Gudrun Abascal är expert. R...

20 Apr 20251h 3min

902. VG-ploggen, 'Utdrivningsskedet'

902. VG-ploggen, 'Utdrivningsskedet'

Nu är det nära. Ditt barn har lagt sig på rätt plats för att vara redo för sista rycket - utdrivningsskedet. Det är dags att krysta - hur funkar det och vad gör jag nu? Nina Campioni reder ut det hela...

17 Apr 20256min

901. Louise Lundberg "Jag har blivit lugnare som två-barns-mamma"

901. Louise Lundberg "Jag har blivit lugnare som två-barns-mamma"

Ett nytt avsnitt av Barnet Går! Denna veckas gästas vi av Louise Lundberg: digital strategi, illustratör och mamma. Louise berättar om hur det är att vara två-barns-mamma, om vad som varit det roligas...

17 Apr 202513min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
rss-the-molvar-maurstads
gravid-uke-for-uke
rss-maren-mina
fodselspodden
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
familieliv
fodepodden-2
rss-trygg-av-natur
rss-fertilitetsradet
mamma-jobber
fra-null-til-hund
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk