1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1050)

895. Barnet Går: Hjälp, mitt barn har inga kompisar!

895. Barnet Går: Hjälp, mitt barn har inga kompisar!

När börjar barn leka med kompisar? Hur gör jag om mitt barn leker med någon som har dåligt inflytande och hur gör jag om mitt barn inte har några kompisar alls? Paulina Gunnardo och Nina Campioni disk...

2 Apr 202533min

894. Susanna Heli ”Vi som födande kvinnor måste claima rättigheten att få stöd, hjälp och redskap!”

894. Susanna Heli ”Vi som födande kvinnor måste claima rättigheten att få stöd, hjälp och redskap!”

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går och ingen mindre än Susanna Heli gästar podden! Susanna har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar och är författaren til...

31 Mar 202540min

893. VG-ploggen - Vad händer när jag kommit till förlossningen?

893. VG-ploggen - Vad händer när jag kommit till förlossningen?

Du har nu åkt in till förlossningen redo för att föda - men vad händer nu? Hur vet jag om jag får stanna? Nina Campioni berättar vad som sker vid ditt första möte med förlossningsavdelningen. Repris f...

27 Mar 20254min

892. Barnet Går - Sarah Delshad, "Mina barndoms trauman påverkar mig som förälder"

892. Barnet Går - Sarah Delshad, "Mina barndoms trauman påverkar mig som förälder"

Journalisten och föreläsaren Sarah Delshad öppnar upp om barndomens trauman och hur de påverkar en som förälder idag. Vi pratar om arv och miljö, psykisk ohälsa och överbeskyddande av sina barn. Progr...

26 Mar 202528min

891. Vattnet Går - Sarah Delshad, "Jag födde med planerat kejsarsnitt"

891. Vattnet Går - Sarah Delshad, "Jag födde med planerat kejsarsnitt"

Journalisten och föreläsaren Sarah Delshad delar med sig om sin graviditet som var mentalt jobbig och också om sina tankar om planerat kejsarsnitt. Programledare är Nina Campioni och barnmorskan Gudru...

23 Mar 202552min

890. VG-ploggen - "Ska jag föda nu?"

890. VG-ploggen - "Ska jag föda nu?"

Hur vet man om förlossningen är igång eller inte och vad sjutton gör jag då? Nina Campioni reder ut begreppen i veckans plogg. Repris från 2020.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetga...

20 Mar 20256min

889. Amanda & Isabelle "Vi är skapta att bära våra barn!"

889. Amanda & Isabelle "Vi är skapta att bära våra barn!"

Denna vecka gästas Barnet Går av Amanda Braw och Isabelle Åström, mammorna och entreprenörerna bakom podden Föräldrachocken och bärsjalsvarumärket Luie . Amanda och Isabelle berättar om hur de följer ...

20 Mar 202525min

888. Föräldrachocken med Amanda Braw och Isabelle Åström

888. Föräldrachocken med Amanda Braw och Isabelle Åström

I veckans sprillans nya avsnitt gästas Vattnet Går av Amanda Braw och Isabelle Åström, mammorna och entreprenörerna bakom podden Föräldrachocken och bärsjalsvarumärket Luie.Programledare för Vattnet G...

17 Mar 20251h 16min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
mamma-jobber
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
familieliv
lrerrommet
uroskolen
rss-maren-mina
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
fodselspodden
rss-ung-dum-mamma
rss-fertilitetsradet
rss-trygg-av-natur
rss-gravidpodden-uke-for-uke