1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

1028. VG-ploggen: Boosta din fertilitet med kost och näring – dietist Anna Hamilton

I veckans avsnitt av VG-ploggen möter vi dietisten Anna Hamilton som berättar om sitt arbete med kvinnohälsa och fertilitet, där hon hjälper kvinnor och par att förbättra sina förutsättningar att bli gravida genom kost, näring och datadriven analys. I det här avsnittet av VG-ploggen får du konkreta tips på hur du kan börja preppa kroppen inför en graviditet, varför både kvinnor och män bör förbereda sig flera månader i förväg och hur små förändringar i mat och livsstil kan göra stor skillnad. Anna delar också med sig av sin erfarenhet av vanliga näringsbrister, hur blodprover kan användas som verktyg och hur hennes app NutriGap gör fertilitetsresan mer tillgänglig.


För dig som vill bli gravid, är gravid eller vill må bättre hormonellt kan du läsa mer om Anna och NutriGap på nutrigap.com – en app, digital klinik och kosttillskott, allt samlat på ett och samma ställe. Du hittar även Anna på Instagram @food_formation


Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


fertilitet, bli gravid, kvinnohälsa, kost och fertilitet, näring graviditet, preppa för graviditet, ägglossning, fertilitetstips, näringsbrist kvinnor, hormonell hälsa, gravidplanering, kost inför graviditet, blodprover fertilitet, fertilitet par, fertilitet män, PCOS fertilitet, fertilitetsresa, dietist fertilitet, VG-ploggen, Vattnet Går

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1031)

964. Barnet Går: "Mina barn bråkar alltid, hjälp mig!"

964. Barnet Går: "Mina barn bråkar alltid, hjälp mig!"

Poddavsnitt: Syskon – fördelar, nackdelar och hur du hanterar bråk mellan barn I veckans avsnitt av Barnet Går pratar vi om allt som rör syskon. Måste barn ha syskon, och vilka är egentligen fördelarn...

10 Sep 202526min

963. Vattnet Går: Jessica Hallbäck "Alla borde veta att det finns en fjärde trimester!"

963. Vattnet Går: Jessica Hallbäck "Alla borde veta att det finns en fjärde trimester!"

Poddavsnitt: Jessica Hallbäck om tre graviditeter, en efterlängtad sladdis och den fjärde trimesternI detta avsnitt gästar kreatören och konstnärinnan Jessica Hallbäck podden och delar med sig av sina...

7 Sep 202551min

962. VG-ploggen: "Det händer efter kejsarsnittet"

962. VG-ploggen: "Det händer efter kejsarsnittet"

Poddavsnitt: Tiden efter kejsarsnitt – återhämtning och vad som händer sen I förra avsnittet gick vi igenom hur ett kejsarsnitt går till – den här veckan fokuserar vi på vad som händer efteråt. Hur se...

4 Sep 20258min

961. Barnet Går: Emelie Hjort Olsson ”Förlossningsdepression och anknytningsproblem - du är inte ensam!”

961. Barnet Går: Emelie Hjort Olsson ”Förlossningsdepression och anknytningsproblem - du är inte ensam!”

Hur löser man första tiden hemma efter att ha varit inlagd på neonatal? Emelie Hjort Olsson gästar denna vecka Vattnet Går och har i första avsnittet berättat om sin traumatiska förlossning där vattne...

4 Sep 202511min

960. Vattnet Går: Emelie Hjort Olson ”Bebis låg i säte - jag födde med akut kejsarsnitt i vecka 34!”

960. Vattnet Går: Emelie Hjort Olson ”Bebis låg i säte - jag födde med akut kejsarsnitt i vecka 34!”

I veckans sprillans nya avsnitt av Vattnet Går hör vi Amanda Braw som programledare och influencer Emelie Hjort Olson som gäst. Emelie delar med sig av sin graviditet och förlossning, från hur hon inn...

1 Sep 202554min

959. VG-ploggen: Så går ett kejsarsnitt till

959. VG-ploggen: Så går ett kejsarsnitt till

Poddavsnitt: Allt du behöver veta om kejsarsnitt Efter att vi pratat om den vaginala förlossningen är det nu dags att gå igenom hur ett kejsarsnitt fungerar. I detta avsnitt ger programledare Nina Cam...

28 Aug 20259min

958. Barnet Går - Emilia Bergmark-Jiménez, "Behovet av egentid blev så starkt"

958. Barnet Går - Emilia Bergmark-Jiménez, "Behovet av egentid blev så starkt"

Poddavsnitt: Emilia Bergmark-Jiménez om den stora förändringen efter att bli förälder I detta avsnitt av Barnet Går gästar författaren och fotografen Emilia Bergmark-Jiménez och delar sina tankar om h...

27 Aug 202529min

957. Vattnet Går - Emilia Bergmark-Jiménez, "Jag kommer halka i mitt eget fostervatten och slå ihjäl mig"

957. Vattnet Går - Emilia Bergmark-Jiménez, "Jag kommer halka i mitt eget fostervatten och slå ihjäl mig"

Poddavsnitt: Emilia Bergmark-Jiménez om känslorna före och efter att bli mamma, restless legs och kejsarsnitt I detta avsnitt möter vi författaren, fotografen och instagramprofilen Emilia Bergmark-Jim...

24 Aug 20251h 25min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
rss-maren-mina
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
uroskolen
rss-det-ma-vi-snakke-om
fodselspodden
rss-trygg-av-natur
babyverden
fodepodden
trening-etter-fodsel
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
fodepodden-2
rss-fertilitetsradet