#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering
Vi diskuterar en okonventionell träningsmetod som funkar utmärkt för upptagna personer. Kan man hålla igång sin kropp genom att endast träna 10-20 minuter per pass? Det har gått bra för oss båda (Ludv...
12 Aug 201928min
#136: Experiment med sömn- och hälsa (extra långt avsnitt)
Vi pratar om våra experiment och erfarenheter om sömn, hälsa och produktivitet över åren... Diskussionen om hälsorön och sömnforskning från föregående avsnitt fortsätter. Om du gillar detta avsnitt, ...
27 Mai 201934min
#135: En Perfekt Dag (För Sömn, Hälsa & Produktivitet)
Vi går igenom hur en ”perfekt dag” ser ut för standardpersonen, baserat på de senaste rönen om hälsa, sömn, och produktivitet baserat på energinivåer och FMRI – från Matthew Walkers bok Why We Sleep. ...
19 Mai 201927min
#134: Historiska Mönster Fortsättning (Dubbelavsnitt)
Varning för politiska inkorrektheter. Detta är ett extra långt avsnitt. Vi fortsätter vår diskussion om de 8 historiska mönstrena, från #4… (1) Konflikten mellan rika och fattiga, (2) Konflikten mella...
29 Apr 201939min
#133: Historiska Motpoler
Inget är nytt under solen. Vi pratar om historiska mönster som upprepat sig sedan urminnes tider. Vi går igenom 8st: (1) Konflikten mellan rika och fattiga, (2) Konflikten mellan vänster och höger, (3...
22 Apr 201926min
#132: Bättre beslut; en diskussion om hur du kan förbättra ditt liv
Vi pratar om hur man kan förbättra sitt liv genom att göra bättre beslut. Till en början: -Post-mortems för 2018 -Mål & lärdomar för 2019 Sedan: -Diskussion om att vara mindre irrationell och fatta bä...
17 Feb 201925min
#131: Praktiska Knep för kassaflödesanalys
En längre genomgång av kassaflödesanalys och värderingar ges i skriven form via Finansbrevet: https://finanskursen.se/finansbrevet/ ============= ”Utan en säkerhetsmarginal vet du inte på förhan...
3 Feb 201929min
#130: Kassaflödesanalys - det enda korrekta sättet att värdera ett företag eller projekt
Många gillar värderingsmått som P/E-tal. Även om det kan ge en indikator av hur dyrt eller billigt företaget är, ger det ej hela bilden. Det säger t.ex inget om företagets verksamhet… Det gör därem...
28 Jan 201925min
