133. Självbildsskiftet: Du förminskar dig när något fint kommer till dig
I dagens avsnitt pratar jag om hur lätt det är att förminska sig själv när något fint kommer till en. 🤍Det kan handla om komplimanger, beröm, uppskattning, omtanke eller kärlek.Något fint kommer, och...
24 Jun 11min
132. Självbildsskiftet: Du blir inte mer redo av att vänta
I dagens avsnitt pratar jag om varför vi så ofta väntar på att känna oss redo innan vi börjar. 🤍Du kanske tänker att rätt tid ännu inte är här, att du snart ska känna dig säkrare, modigare eller mer ...
18 Jun 10min
131. Självbildsskiftet : Skavet är en signal
I dagens avsnitt pratar jag om hur det kan skava i livet, även när mycket på utsidan fungerar. 🤍Skavet är inte bara något jobbigt som stör. Det kan vara en signal om att den gamla självbilden inte lä...
9 Jun 10min
130. Självbildsskiftet: Jag är rädd hela tiden
I dagens avsnitt tar jag med dig bakom kulisserna i arbetet med min bok Självbildsskiftet och berättar om rädslan som finns där nästan hela tiden. 🤍Om tvivlet, katastroftankarna och vad som händer nä...
1 Jun 11min
129. Jag passar inte in - Masterclass
Månadens masterclass - Jag passar inte in: Från utanförskap till tillhörighet. 🤍Kostnadsfri föreläsning 11 maj 2026 via Zoom.👉 Anmäl dig på levsomduvill.se/masterclassMed värme, Lena 🥰Boken Självbi...
7 Mai 4min
128. Jag är med, men känner mig ändå utanför
I dagens avsnitt pratar jag om känslan av att vara med bland andra, men att ändå känna sig utanför på insidan. 🤍Du kan fungera, vara social och göra allt rätt, men ändå bära på en ensamhet som inte s...
5 Mai 13min
127. När skavet vill visa vägen men skammen tar över
I dagens avsnitt pratar jag om skavet som kan kännas på insidan när något inte riktigt stämmer, och om hur skammen ofta får oss att tysta det i stället för att lyssna. 🤍Det som skaver är inte alltid ...
20 Apr 11min
126. Lugn som ger styrka - Masterclass
Masterclass -- Lugn som ger styrka. 🤍👉 Finns i shoppen, levsomduvill.se/shopMed värme, Lena 🥰Boken Självbildsskiftet: Vägen till det liv du längtar efter - går att köpa nuVill du gå Självbildsskift...
10 Apr 3min
