Q&A om rutiner, vaner, balanse og trening

Vi runder av februar med en runde spørsmål fra dere lyttere! Vi tar blant annet opp; antall

økter for best helseeffekt, mengder og måltider, hvordan få til meditasjon, og hvordan unngå dårlig

samvittighet når treningen må utgå… Godt og blandet! God lytt!

P.S Vi hadde trøbbel med lyden i denne episoden, beklager på forhånd men håper det går greit på denne ene episoden.

Her finner du innlegget til Pia om løftestropper; https://bit.ly/3xW4WfO

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.