22. "Den psykiske helsen handler om livet."

Vi har vært så heldige å få besøk av psykologspesialist Heine Steinkopf, fagsjef i RVTS Sør. RVTS = Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging. Hans filosofi handler om traumebevisst tilnærming til psykisk helse; altså at erfaringene dine, livet ditt, påvirker hvordan du har det. Han legger også til at vi har agens, det vil si vi har kraften i oss til å gjøre noe med det som ikke fungerer så godt. Den enkelte har muligheter til å få det bedre. Noen ganger kan det være så enkelt som å gjøre noe du liker sammen med andre mennesker. Og trenger du litt hjelp finnes det flere gode krefter enn psykologene.

Dette ble en utrolig spennende samtale der vi er innom mange viktige betraktninger: Hvordan fungerer menneskene i systemene våre: for eksempel i skoler og helsevesen? Jobber vi på riktig måte for å forebygge problemer med for eksempel mobbing? Dette panelet landet på at vi må legge til rette for at naturen skal fungere optimalt, altså at alle får sine menneskelige behov dekket.

Og kan vi en gang for alle slå fast: At vi har bare en helse, ikke to: fysisk og psykisk. Tankegangen om dualismen, som har fått dominere så lenge, er tilbakevist av forskningen og logikken.

Medvirkende i episoden:

• Heine Steinkopf (https://rvtssor.no/)
• Trude Sletteland (https://backtobasics.africa/)
• Marianne Furuholt (@changeaheadcoaching)

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.