22. "Den psykiske helsen handler om livet."

Vi har vært så heldige å få besøk av psykologspesialist Heine Steinkopf, fagsjef i RVTS Sør. RVTS = Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging. Hans filosofi handler om traumebevisst tilnærming til psykisk helse; altså at erfaringene dine, livet ditt, påvirker hvordan du har det. Han legger også til at vi har agens, det vil si vi har kraften i oss til å gjøre noe med det som ikke fungerer så godt. Den enkelte har muligheter til å få det bedre. Noen ganger kan det være så enkelt som å gjøre noe du liker sammen med andre mennesker. Og trenger du litt hjelp finnes det flere gode krefter enn psykologene.

Dette ble en utrolig spennende samtale der vi er innom mange viktige betraktninger: Hvordan fungerer menneskene i systemene våre: for eksempel i skoler og helsevesen? Jobber vi på riktig måte for å forebygge problemer med for eksempel mobbing? Dette panelet landet på at vi må legge til rette for at naturen skal fungere optimalt, altså at alle får sine menneskelige behov dekket.

Og kan vi en gang for alle slå fast: At vi har bare en helse, ikke to: fysisk og psykisk. Tankegangen om dualismen, som har fått dominere så lenge, er tilbakevist av forskningen og logikken.

Medvirkende i episoden:

Heine Steinkopf (https://rvtssor.no/)
Trude Sletteland (https://backtobasics.africa/)
Marianne Furuholt (www.changeahead.no)

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(47)

46. Hva er den morsomste trebokstavforkortelsen?

Trude og Marianne ramler inn i språkets verden, og det er et stort tema! Vi kan bruke de samme ordene, og likevel ikke mene det samme. Og motsatt: Vi kan bruke helt forskjellige ord, og tro at vi er u...

9 Sep 1h 1min

45. Få med deg den nyeste forskningen på sensitivitet

Det har vært en internasjonal forskningskonferanse på sensitivitet, og i denne episoden deler vi det vi sitter igjen med etter den. Forskning kan være litt tungt å tygge seg gjennom. Men du skal slipp...

2 Sep 1h 21min

44. "Jeg ønsker meg et rausere samfunn!" En samtale med Linda Tjellaug som førte til både latter og gåsehud

Vi hadde fått tips om å invitere Linda Tjellaug til podden vår, og for en levende og spennende samtale det ble!Når Marianne og Mona møter Linda sitter latteren løst selv om vi både prater om det alvor...

25 Aug 1h 5min

43. "Det ville vært egoistisk å ikke dele kunnskapen" En trivelig og spennende samtale med Torkil Færø

Da vi var så godt i gang med opptak av samtalen om boka Solkuren, spilte vi like godt inn en episode til sammen med Torkil Færø.Det ble et mye mer personlig møte der vi fikk bli litt mer kjent med men...

18 Aug 1h 1min

42. Sesongavslutning: Et tilbakeblikk på Dypt og forunderlig

Dypt og forunderlig har nå levd i 2 sesonger, og vi tenkte det var på tide med et lite tilbakeblikk. Hva er våre favoritt-episoder og -gjester? Det er ikke så lett, fordi vi har likt så mye. Hvilke te...

5 Aug 1h 2min

41. Hvordan hadde verden sett ut om høysensitive kvinner tjente mye penger? En samtale om å være høysensitiv og drive egen bedrift

I denne episoden snakker vi om hvordan høysensitive kan følge sitt hjerte, intuisjon og drømog samtidig tjene penger!Mange høysensitive vil gjerne starte for seg selv, men det kan være problematisk å ...

21 Jul 50min

40. Velger høysensitive annerledes når det gjelder TV, nyheter og serier?

I denne episoden snakker Trude, Marianne og Mona om hva de liker å se på TV.Og hvilken funksjon denne TV tittingen kan ha.Er det slik at det bare er bortkastet tid å se på TV eller kan det også ha pos...

7 Jul 51min

39. Sjelen - en samtale i dypet med Jan Karlseng

Går det an å ha en seriøs samtale om sjelen? Vi mener ja, og denne svært reflekterte samtalen er vel verdt å lytte på.Jan Karlseng skrev boken "Sjelen", som han brukte 10 år på å få ferdig. Han er leg...

24 Jun 1h 12min