45. Få med deg den nyeste forskningen på sensitivitet

Det har vært en internasjonal forskningskonferanse på sensitivitet, og i denne episoden deler vi det vi sitter igjen med etter den. Forskning kan være litt tungt å tygge seg gjennom. Men du skal slippe å gjøre det, for vi har gjort det for deg!

I store trekk kan vi fortelle at bildet på sensitivitet har blitt mer nyansert. Det har blant annet blitt laget nye spørreskjemaer. Sensitivitet kartlegges jo gjennom dette. De tidligere spørreskjemaene har vist seg å ha et for negativt fokus, og vi gleder oss over de nye også har fått med noen positive elementer. Vi har gått fra i hovedsak 4 faktorer (DOES) for å forklare grad av sensitivitet til 6 faktorer. Den nyeste forskningen har også delt inn sensitivitet i flere grupper: 5 grupper i stedet for bare 3.

I episoden snakker vi også en del om mestringsstrategier (coping strategies) og hvordan alt dette henger sammen med mental helse. Vil du selv følge med på forskningen eller finne spørreskjemaene det er snakk om kan du gå inn på https://sensitivityresearch.com/ Foreløpig finnes ikke disse nye skjemaene på norsk.

Medvirkende i episoden:

• Trude Sletteland (https://backtobasics.africa/)
• Marianne Furuholt (www.changeahead.no)

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.