32. Hur andlighet kan öka vår lycka och mentala hälsa – Själsligt Avklädd & Bästa Livet

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd möts vi igen tillsammans med Mathias Hansson och Bästa Livet Podden – den här gången i ett samtal om mental hälsa, andlighet, meditation och egots roll i vårt mående ✨

Kan andlighet vara en väg ut ur depression, stress och ständig prestation? Vad händer i hjärnan när vi fastnar i oro och ältande – och varför verkar närvaro, meditation och känslan av mening göra så stor skillnad?

Vi pratar om dopamin och rastlöshet i en skärmstinn värld, om default mode network och egots grepp – men också om kärlek, tillhörighet och varför vi mår bättre av att ge än att jaga nästa kick.

Ett samtal där psykologi möter andlighet, forskning möter personliga erfarenheter – och där vi utforskar hur inre frid faktiskt kan vara en tränings-sak 🤍✨

För dig som vill förstå dig själv djupare, hitta mer balans i vardagen – och vågar stanna upp mitt i bruset.

Följ Bästa Livet podden här:

https://poddtoppen.se/podcast/1796589162/basta-livet

Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖

Se videopodden på YouTube 💗

🎧 Nya avsnitt varje torsdag kl. 06:00

Själsligt Avklädd är en podcast om spiritualitet, personlig utveckling och livet bortom det vi kan se – där vi utforskar allt från tarot och intuition till relationer, energi och det som sker under ytan.

💖 Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd

💗 Se videopodden på YouTube

Själsligt Avklädd skapas av oss bakom Serendipity Self ✨

✨ Vill du utforska det här vidare?

Vi erbjuder tarotläsningar, kanaliserade budskap, reiki och vägledning för dig som vill gå djupare i din egen process.

Läs mer och boka via vår hemsida: 🌐 serendipityself.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(63)

[REPRIS AVSNITT 22] - Tecken från andra sidan – när någon försöker nå dig

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd landar vi i något som många bär på i tystnad – de där ögonblicken som inte riktigt går att förklara, men som heller inte går att glömma ✨🤍Vi pratar om tecken fr...

30 Jul 1h 5min

[REPRIS AVSNITT 14] - Vad händer efter döden?

Själsligt Avklädd är en svensk podcast om andlighet, mental hälsa och medvetande.I det här avsnittet av Själsligt Avklädd riktar vi blicken mot det stora mysteriet – döden. 🌙✨Vad händer egentligen nä...

30 Jul 57min

[REPRIS AVSNITT 6] - Andliga guider – Hur får man kontakt?

Själsligt Avklädd är en svensk podcast om andlighet, mental hälsa och medvetande.I det här avsnittet av Själsligt Avklädd tar vi oss an ett av de mest efterfrågade ämnena: andliga guider 🌌✨Tillsamman...

30 Jul 49min

52. Gåshud, guider och oförklarliga möten | Lyssnarberättelser

(Länk till tarotkursen finns längst ner i beskrivningen) Hur förklarar man upplevelser som känns alldeles för verkliga för att avfärda? Är det bara märkliga sammanträffanden – eller kan det faktiskt f...

23 Jul 1h 1min

[REPRIS AVSNITT 45] - Tarot & Stora Arkanan DEL 5 (Månen - Världen)

🎧 Nya avsnitt varje torsdag kl. 06:00Själsligt Avklädd är en podcast om spiritualitet, personlig utveckling och livet bortom det vi kan se – där vi utforskar allt från tarot och intuition till relati...

16 Jul 1h 11min