060: "Jammen, alle andre får lov!!" – hva gjør du når det gjelder alkohol og rus? Besøk av Janne fra Blå Kors.
Hva gjør du den dagen barnet ditt spør om å få drikke?Eller sier: “Jammen, alle andre får lov…”Eller kommer hjem – og du kjenner at noe ikke stemmer?Vil du ha flere konkrete tips rundt dette temaet?👉...
2 Mai 1h 1min
058: Kraften i å tilgi din fiende - og din indre kritiker (Hvordan du faktisk kan gjøre det, og hvorfor det forandrer alt)
Har du noen gang opplevd en situasjon som var over på et øyeblikk – men som fortsatte å spille på repeat inni deg?Der du både kjente deg opprørt over andres oppførsel, og skuffet over deg selv fordi d...
6 Nov 202514min
057: 3 ting som styrker barns selvfølelse 🌟 - og en sterk, personlig historie om hvorfor dette er så viktig ❤️
Hva skjer når barn ikke opplever at de er verdifulle for den de er? 💔De kan begynne å tilpasse seg andre hele tidensi ja til ting de egentlig ikke vilsende bilder de angrer på eller oppsøke oppmerkso...
2 Okt 202520min
056: Sånn får du enkelt mer ro og glede i din hektiske hverdag ❤️
Har du noen gang kjent at du var sammen med barnetditt – men likevel helt fraværende?At du nikket og svarte «mm» mens tankene dine var et helt annet sted? Kanskje du planla morgendagen. Gikk gjennom d...
17 Sep 202520min
055: Ikke la frykten styre livet ditt! Her er 3 steg for å ta tilbake kontrollen. 💪
Har du noen gang kjent at du egentlig vet hva du har lysttil……men så kommer den lille knirkete stemmen i hodet som sier:«Hva om det ikke går?»,«Hva hvis jeg feiler?»,«Hva vil de andre tenke?» I stedet...
4 Sep 202515min
054: Fra slitne foreldre til sterke lagspillere – 3 konkrete steg
Er du og partneren din et team – eller to som krangler om hvem som gjør mest?I denne episoden snakker vi om hvor utfordrende det kan være med alt stresset i en foreldrehverdag. Dere har egentlig et go...
28 Aug 202511min
053: Slik snakker du med tenåringen din – uten å bli avvist
Hvordan snakker vi med tenåringen vår – når alt vi sier ser ut til å gjøre det verre?Tenåringene våre trenger oss kanskje mer enn noen gang – men det føles ofte motsatt. De trekker seg unna, lukker dø...
21 Aug 202519min
