
#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot
Maxat avsnitt med Malin och Petra där vi besvarar massvis med frågor från er lyssnare. En 60-pluslöpare vill öka på antal pass och distans utan att skada sig. Hur springer man med artros? Varför gör h...
25 Apr 1h 9min

#38: Liv till åren – så tränar du smart för att må bra länge med Mikael Mattsson
Vi pratar med forskaren Mikael Mattsson om allt det där som låter avancerat i träningsvärlden just nu och översätter det till något en vanlig människa faktiskt kan ha nytta av. Måste du verkligen förs...
11 Apr 55min

#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson
Kan mobilen verkligen läsa av puls, andning och blodtryck via kameran? I det här avsnittet pratar vi AI, träning, hälsa och integritet med Mikael Mattsson – och om hur tekniken redan nu kan räkna ut v...
28 Mar 51min

#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris
Vår längddrottning Frida Karlsson tog dubbla OS-guld och stafettsilver nyligen i vinter-OS. I den här älskade favoriten i repris berättar hon om den episka spurtvinsten i Holmenkollen mot självaste Th...
14 Mar 1h 7min

#34: Bakom medaljerna – Lena Gavelin om kampen för att bli mamma
Flerfaldiga svenska mästaren Lena Gavelin har vunnit det mesta. Men hennes tuffaste lopp hade ingen målgång. I det här avsnittet berättar Lena om tolv år av barnlängtan, kamp, missfall och tvivel på d...
14 Feb 58min

#33: Löparskorna som luktar kattpiss och Runes Bragdguldsdiss
Illaluktande löparskor, kundtjänsten som ville muta Rune och en diss av Bragdguldet. Erik avslöjar också vilket nytt löparskomärke han kliver in i framåt – och levererar en härlig trendspaning från br...
31 Jan 58min

#32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running
Hur får man tillbaka klippet i steget i mogen ålder? När blir löpning för mycket – och hur vet man var gränsen går? Varför är så många rädda för att trycka på när det gäller, och hur bygger man upp lö...
17 Jan 1h 14min



















