203. Cecilia Gustafsson: Vad är skogsbad?
Den här veckan är Cecilia Gustafsson tillbaka. Hon är en av dom som inspirerat mig mest inom hälsa och träning och som också peppat mig att ta steget att göra det till mitt jobb. Sist hon var här pra...
14 Jul 202452min
202. Carolina Klüft: Karriären efter elitidrotten och främjandet av ungas hälsa
Hon är tidigare mångkampare inom elitnivå nu är hon mångsysslaren som lyckas kombinera hjärtefrågor i sin yrkeskarriär. Jag har bjudit in vår tidigare friidrottsstjärna Carolina Klüft då jag är nyfike...
7 Jul 20241h 14min
201. Cajsa Tengblad: Att stärka sin självomsorg
När vi pratar om att tro på sig själv handlar det ofta om Självförtroende och Självkänsla. Förenklat kan man säga att man självförtroendet kommer av det vi GÖR, vår prestation och självkänsla från den...
30 Jun 20241h 2min
200. Marie Mandelmann: Fira livet och kärleken till skapande
I det här jubileiumsavsnittet har jag bjudit in Marie Mandelmann som fyllt 60 år. Vi gör tillbakablickar till Djupadals början och till vad Mandelmanns Gård är idag. Vi pratar om vikten av att hitta s...
22 Jun 202454min
199. Felix Granander: Arvet, mörkret och försoningen
Veckans gäst är beroendeterapeuten Felix Granander som driver The house behandlingshem. Han kommer nu med boken “Arvet” som är boken om han arv från pappan han aldrig fick träffa, Mediepionjär och aff...
16 Jun 20241h 7min
198. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt
Vem vill inte vara omtyckt? Jag tänker att det är väl något de flesta vill och gärna anstränger sig enormt mycket för att bli det. Men är det inte så att vi ibland anstränger oss så att det blir fel b...
9 Jun 202450min
197. Jeppe Berlin: Ledarskap, sårbarhet och livet som elitsoldat
Elitstyrkans hemligheter var ett program jag inte trodde jag skulle gilla…men jag blev helt fast. Både rekryterna mentala och fysiska styrka men också hur ledarna jobbade med dom för att de skulle kom...
1 Jun 20241h 7min
196. Anna & Signe: En mor och dotters berättelse om anorexia
I veckans avsnitt är psykologen Anna Bennich tillbaka. Men den här gången kommer hon inte i rollen som psykolog utan som mamma och gästar podden tillsammans med sin dotter Signe. De har nyligen släppt...
26 Mai 202457min
