Dopamin, driv och mental skärpa – är tyrosin underskattat?

Vitamin B6 är ett av de viktigaste B-vitaminerna. Det hjälper kroppen att omvandla maten vi äter till energi – men också till signalsubstanser, alltså de kemiska ämnen som gör att våra hjärnceller kan...

13 Okt 20253min

I det här avsnittet möter vi Adam Grins, en dedikerad grappler som just nu laddar inför EM i grappling. Vi pratar om allt från träningsrutin till återhämtning.Följ oss gärna på Instagram på @biohackba...

9 Okt 202526min

Vitamin B5 tillhör B-vitaminfamiljen – de vattenlösliga vitaminerna som fungerar som medarbetare i kroppens energiproduktion.Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal ...

6 Okt 20254min

I det här avsnittet möter vi Evelina Wahlander, som under lång tid kämpade med magont och diffusa symtom som ingen kunde förklara. Vändpunkten kom när en läkare hjälpte henne att se sambandet mellan s...

2 Okt 202540min

Idag ska vi prata om ett ämne som bokstavligen kan ladda upp dina celler inifrån – Vitamin B3.Det här är inte bara ett vitamin, det är en metabolisk nyckel som påverkar allt från energinivåer och hudh...

29 Sep 20255min

Daniel Alfons gäster Biohackpodden och berättar hur mental träning har hjälp han tillbaka från psykos och sitt dåliga måendeFölj oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal H...

25 Sep 202526min

Vitamin B2 tillhör B-komplexet och är helt central i kroppens energiproduktion. Utan den kan vi inte effektivt omvandla maten vi äter till energi i våra celler. Den är som ett tändstift för våra mitok...

22 Sep 20252min

Silja har sökt hjälp hos läkare och experter i över 30 år för att få hjälp med sina symtom och överkänslighet utan att få ett enda svar som hjälpt henne framåt. 2025 vände Silja sig till AI och chatgp...

18 Sep 20251h 5min