Novus Aditus5 Des 2018

Syömishäiriöoireilu, kehonkuva ja ongelmien ennaltaehkäisy kehonrakennus- ja fitnesslajeissa

Podcastin kolmannessa jaksossa käydään läpi syömishäiriöioireiden ja kehonkuvan ongelmien esiintyvyyttä kehonrakennus- ja fitnesslajeissa.

Jaksossa käsitellään fitnessurheilijoilla tai kehonrakentajilla tehtyjä tutkimuksia, käydään läpi syömishäiriöitä ennaltaehkäiseviä tekijöitä ja pohditaan, miten lähestyä ja auttaa urheilijaa, jolla epäilee olevan syömishäiriö.

Linkki blogikirjoitukseen on https://www.haataja.eu/syomishairiot-kehonkuva-fysiikkalajit/

Alun musiikki: https://soundcloud.com/herska-lesser-arafat-nistiriemu

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(4)

Yöproteiini ja sen hyödyt

Podcastin neljännessä jaksossa aiheena on yötä vasten otettu isohko proteiiniannos eli yöproteiini. Jaksossa käydään läpi viimeaikaisia yöproteiinista tehtyjä tutkimuksia ja annetaan käytännön suositu...

18 Apr 201932min

Antti Heikkilä ja Lääkkeetön elämä /w Vladimir Heiskanen

Podcastin toisessa jaksossa käydään läpi Antti Heikkilää sekä hänen kohua herättänyttä Lääkkeetön elämä -kirjaansa, jossa oli alun perin 80 asiavirhettä. Sittemmin kirjaan 4. painokseen korjattiin noi...

18 Okt 201856min

Uutta tietoa sitrulliinimalaatista

Podcastin ensimmäisessä jaksossa aiheena on lihasväsymykseen estämiseen käytetty lisäravinne sitrulliinimalaatti. Uusien tutkimusten perusteella näyttää siltä, sitrulliinimalaatin käytölle on edelleen...

30 Sep 201842min