99. Starta dagen smartare än din gamla programmering: 3 magiska frågor
I det här avsnittet får du ta del av tre magiska frågor som kan förändra hela din morgon och sätta tonen för resten av dagen. 🤍✨Jag pratar om hur du kan börja dagen från en plats av medvetna val i st...
24 Nov 202513min
98. Din gamla självbild: Bättre självkänsla på 30 dagar
I det här avsnittet bjuder jag på ett klipp ur min kurs Bättre självkänsla 🤍Jag pratar om hur du kan se hela din gamla självbild och vad du kan göra med den så att den inte drar dig tillbaka när du b...
16 Nov 20258min
97. Jag gör det sen... Vanan att skjuta upp till senare
I det här avsnittet pratar jag om varför vi skjuter upp saker trots att vi vet vad vi borde göra 🤍✨Det handlar sällan om lathet utan om känslor som väcks när en uppgift närmar sig. ✨ Ångest som viska...
10 Nov 202515min
96. Acceptera att allt är möjligt
Acceptera att allt är möjligt🧡I det här avsnittet delar jag ett stycke från min föreläsning, där jag pratar om några principer som gör verklig skillnad i vardagen.✨Jag pratar om att acceptera att all...
3 Nov 202511min
95. Livet är för kort för att inte leva som du vill
Livet är för kort för att inte leva som du vill ✨Vi vet ofta mycket om vad som är bra för oss, men ändå gör vi inte det vi vet. Den där klyftan mellan kunskap och handling, det som ibland kallas knowi...
27 Okt 20259min
94. Vad kan vi lära oss av de som mår bra?
Vi kan lära oss mycket av dem som mår bra ✨De gör ofta något som vi kan ta efter, något i hur de tänker och vilka vanor de har som hjälper dem att må bra på riktigt.I dagens avsnitt delar jag ett styc...
20 Okt 202512min
93. Din dåtid behöver inte tynga din framtid
Vi bär alla på en ryggsäck fylld av gamla ursäkter och sanningar. 🤍✨De kan kännas trygga, men i själva verket gör de resan tyngre och håller oss kvar på samma plats.I det här avsnittet pratar jag om ...
22 Sep 202514min
92. Tiden springer iväg men du står oförändrad kvar
I dagens avsnitt pratar jag om varför tiden springer iväg medan du står oförändrad kvar. 🤍✨Hjärnan vill hålla dig trygg i det bekväma, men utan obekvämlighet sker inget växande.Lyssna och hör hur du ...
15 Sep 202519min
