Mer än bara ett SM
I det här avsnittet försöker vi egentligen prata om Veteran-SM i Funktionell Fitness i Karlskoga, men hinner först avverka bilkaos, McDonalds-påsar, ris i dörrfack och varför vår podd plötsligt känns ...
13 Apr 49min
Penslar Gaucho upp och ned?
I det här avsnittet laddar vi upp inför Veteran-SM i Funktionell Fitness med lika delar tävlingsnerver, självdistans och total galenskap. Det snackas om att “vaska” Endurance, bodyweight-kaos, tveksam...
9 Apr 43min
Kalleskoga del 2
Här kommer fortsättningen på Kalleskoga Veteran SM i Funktionell Fitness Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Apr 36min
Qatterfajnal & Kalleskoga
Vi babblar om CrossFit Quarterfinals och det kommande Veteran SM finalen i Karlskoga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Apr 44min
Grekisk Sladdlampa
Senaste poddavsnittet är ute! Vi snackar ner CrossFit Open 26.3 – workouten, strategierna, misstagen och vad som faktiskt avgjorde. Perfekt för dig som kört, eller bara vill förstå vad som krävs. Host...
17 Mar 47min
26.2 Muscle Ups
Efter år av svordomar, gummiband och brutna drömmar satt de äntligen – Johans första ring muscle-ups på 5år. I veckans avsnitt pratar vi om resan dit, teknik, misstag och varför vissa övningar kan ta…...
9 Mar 45min
Nu stänger vi 26.1
I veckans avsnitt stänger vi CrossFit Open-helgen och går igenom workout 26.1 i detalj. Vi snackar strategi, känsla, misstag, resultat – och vad som faktiskt avgjorde. Hur borde man ha disponerat pass...
3 Mar 43min
