257. Så funkar trauma - och JA det finns hjälp att få!

Vad är egentligen ett sexuellt trauma, och hur vet man om det är det man lider av, eller bara “jobbiga erfarenheter” i allmänhet? och för den som bär på ett trauma, hur kan man få hjälp utifrån, och vad kan man göra själv för att må bra kring sex igen?

Dagens gäst Aysegül är socionom och familjeterapeut, och möter många personer med sexuella trauman. Hon hörde av sig till mig och frågade om jag ville prata om trauma, och vanliga fall har jag ju inte med experter och yrkespersoner här, det finns så många andra poddar för det, men jag kände att det var dags för ett undantag. Dels för att jag ju själv inte arbetar med traumabearbetning, och för att så många inte vet om att det finns hjälp att få, och flera olika sorter som det kan vara bra att ha koll på. Så idag pratar vi om hur man gör för att söka hjälp, några av de typer av behandling som finns och hur man kan känna hopp och nyfikenhet kring sex igen.

Här är några organisationer man kan vända sig till för stöd:

Wonsa - https://www.wonsa.se/ (har bland annat brevmallar man kan ha med sig till vårdgivare som stöd).

Föreningen Storasyster - https://storasyster.org/

Alla kvinnors hus - https://allakvinnorshus.org/samtalsmottagning/

Digitala sexlektioner i olika ämnen

Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen

Instagram: Sexinspiration

Aysegüls Instagramkonto: @mindfulhomesab

Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(369)

274. Smash or pass? Tramsprat ger trygghet i sängen

Ligga med - eller skippa? Jordens enklaste bilåkarlek, med våra egna specialregler. Det är hela innehållet i dagens avsnitt, och det finns en alldeles anledning till det. Vi kanske inte lär ut så myck...

2 Aug 46min

273. Var hittar du din lust? (med Sexpedagogen)

Begreppet lust är så spännande, det kan tolkas på så många sätt och uppstå på så många sätt. Blockeras av så mycket och hitta krokiga men ostoppbara vägar. Idag pratar jag och min pojkvän och kollega ...

26 Jul 39min

272. Vi är i chock! Och det är inte ofta... (med Sexpedagogen)

Vad kan man skriva till två sexexperter som verkligen får oss att tappa hakan? Det ska du få höra idag, och min utmaning till dig är att lyssna färdigt på hela avsnittet, och vara uppmärksam på vilka ...

19 Jul 56min

271. Repris: Responsiv lust - begreppet som räddar tusentals sexliv

Jag vet inte hur många gånger jag hört klienter säga något i stil med “jag gillar verkligen sex när vi väl gör det, men sen är det som att jag glömmer bort att sex finns, och tar aldrig något initiati...

12 Jul 15min

270. Kukburar, trekanter och visa-rumpan-fobi - svar på era sexfrågor

Kan kukburen påverka våra chanser att bli med barn? Var hittar vi folk att ha trekant med, och hur kommer jag runt mina komplex för mitt anus? Idag svarar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Li...

5 Jul 53min

269. Det här med att "förtjäna" sex och kärlek ... (med Sexpedagogen)

Vem förtjänar egentligen vad kring sex och kärlek? När är ordet användbart och när är det bara en stor fet sten i vägen för att veta vad vi vill och vad som är möjligt? Idag får du lyssna till ett sam...

28 Jun 1h

268. Toppar, peakar, maximering - varför är vi så besatta av höjdpunkter i sex?

Orgasmfokus, “sexual prime” i termer av åldrar och livsfaser, och semestern som sexets högsäsong i relationer är alla återkommande i det allmänna samtalet om sex. Lite väl återkommande kanske, har vi ...

21 Jun 55min

267. Jag hittade min leklust genom sexiga underkläder

Vad händer när vi hittar nya verktyg för att uttrycka våra erotiska jag, och känner fullkomlig makt inte bara över vilka vi vill vara, utan också över andras blickar på oss och vem som blir inbjuden a...

14 Jun 35min