Trauma är inte det som hände dig, utan allt som inte hände efteråt– med Leena Källqvist och Daniel Cremonini
LEV SKÖNARE18 Nov 2025

Trauma är inte det som hände dig, utan allt som inte hände efteråt– med Leena Källqvist och Daniel Cremonini

Vad händer egentligen i kroppen när livet går sönder? Varför fastnar vissa minnen som om de fortfarande pågår? Och går det att läka sådant som aldrig borde ha hänt? Varför är unga idag mer traumamedvetna?

Traumaterapeuterna Leena Källqvist och Daniel Cremonini sätter ord på sådant många går runt och undrar över: nervsystem som slår larm, gamla mönster som fortsätter styra och känslor som inte vill ge sig. De beskriver hur kroppen minns, hur relationer formar oss och varför trygghet ibland måste läras om från början. De bryter ner trauma på ett sätt som alla kan förstå.

Programledaren Johan Holmsätter delar även personliga erfarenheter av en uppväxt kantad av osäkerhet och mobbning – och hur dessa erfarenheter lade grunden till hans senare arbete med Friskis & Svettis.

”Trauma är inte det som hänt dig – det är det du blivit ensam med.”



För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.

Podden produceras av Svenska Epoch Times.

Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(84)

Longevity: Hype, hälsa eller miljardindustri? – med Markus Mattiasson

Longevity: Hype, hälsa eller miljardindustri? – med Markus Mattiasson

Tekniken utvecklas snabbare än någonsin och begrepp som longevity, biohacking och regenerativ medicin har blivit miljardindustrier. Men har jakten på ett längre liv fått oss att glömma hur man lever d...

2 Jun 45min

Kan litium minska risken för alzheimer? – med Pehr-Johan Fager

Kan litium minska risken för alzheimer? – med Pehr-Johan Fager

Finns det ett samband mellan litium och alzheimer? Är naturligt litium framtidens hälsotillskott?I det här avsnittet gästar Per-Johan Fager – oberoende forskare fil. kand. kemibiologi som i över 15 år...

19 Mai 43min

Carnivore mot Livsmedelsverket: Vem har egentligen rätt om maten?-med Nils Edelstam

Carnivore mot Livsmedelsverket: Vem har egentligen rätt om maten?-med Nils Edelstam

Är rött kött verkligen farligt? Vad händer om vi slutar äta kolhydrater helt?Läkaren Nils Edelstam riktar skarp kritik mot de etablerade kostråden. Forskningen som ligger till grund för myndigheternas...

5 Mai 56min

Bastu som medicin – vad säger forskningen egentligen? – med Hans Hägglund

Bastu som medicin – vad säger forskningen egentligen? – med Hans Hägglund

Vad händer när ett av våra äldsta hälsoriter visar sig vara mer kraftfull än vi någonsin trott? Vad händer när vardaglig avkoppling visar sig vara vetenskapligt belagd medicin?Överläkaren och speciali...

22 Apr 45min

Så lär du dig tänka rätt i mataffären – med Kerstin Brismar

Så lär du dig tänka rätt i mataffären – med Kerstin Brismar

Hur mycket av det som hamnar i kundvagnen gör oss egentligen gott? Hur lär man sig att välja rätt i en matbutik som är byggd för att få oss att välja fel?Professor och kostexperten Kerstin Brismar föl...

7 Apr 51min

Varför mår vi dåligt när inget är fel? – med Richard Levi

Varför mår vi dåligt när inget är fel? – med Richard Levi

Vad gör man när allt ser bra ut men en patient ändå söker vård gång på gång? Varför blir livskriser ofta startskottet för djup personlig utveckling? Neurologen Richard Levi, med över 45 års erfarenhet...

24 Mar 57min

Går det att bygga kraft mitt i kaos? – med militärpsykologen Niclas Wisen

Går det att bygga kraft mitt i kaos? – med militärpsykologen Niclas Wisen

Vad händer när stressen som räddar liv i strid följer med hem och skapar problem? Vad händer när den friska människan under extrema påfrestningar utvecklar mekanismer som fungerar perfekt... tills de ...

10 Mar 47min

Miljarderna som försvinner – vården vet hur vi blir friskare men gör det inte – med Anders Ekholm

Miljarderna som försvinner – vården vet hur vi blir friskare men gör det inte – med Anders Ekholm

Kan vi spara miljarder genom att förebygga sjukdom – och varför gör vi det inte redan?Nationalekonomen Anders Ekholm är med oss idag och dagens ämne idag utmanar hela sjukvårdssystemets logik. Vi prat...

3 Mar 46min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
forklart
fotballpodden-2
stopp-verden
nokon-ma-ga
rss-espen-lee-usensurert
det-store-bildet
hanna-de-heldige
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-ness
aftenbla-bla
rss-dannet-uten-piano
e24-podden
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik
rss-penger-polser-og-politikk