
Hvordan få en bedre overgangsalder?
Kvinner lever stadig lengre med sine overgangsplager, og er dette noe man må lide seg gjennom i stillhet? I denne episoden snakker vi om temaer og symptomer knyttet til overgangsalderen som vektøknin...
5 Des 202246min

Beredskapshagen- slik kan du få mat og næring fra plenen din
Hva gjør du hvis mattilgangen blir begrenset eller forsyninger stopper helt opp?Kan en løsning ligge i plenen din? Og hvilke positive konsekvenser har en kjøkkenhage for beredskap, klima og lommebok?G...
28 Nov 202248min

Lyst på barn? Myter og ekspertråd om det å bli gravid
Hjelper det å spise rått kjøtt, østers og ligge med beina i været etter samleie når du vil bli gravid? Og hvordan påvirker kosthold og stress, både kvinner og menn, som prøver å få barn?Vi møter gynek...
21 Nov 202229min

Ungdommelige menneskers hemmelighet
Noen folk utstråler en frisk, aktiv og leken side, og blir oppfattet som ungdommelig hele livet gjennom. Hva er det disse personene gjør som er annerledes, og hva kan man gjøre for å ivareta disse sid...
14 Nov 202232min

Søvnforstyrrelser og ekspertråd for bedre søvn
Tilstrekkelig søvn kan være ren medisin for både det fysiske og det mentale. Søvn er gratis og kroppens eget life support-system. Hva skjer da når du sliter med å sove?Denne episoden er spekket med go...
7 Nov 202244min

Migrenepasienter kan ha droppet sjokolade og rødvin forgjeves
Har du fått høre at du må holde deg unna rødvin og sjokolade for ikke å utløse migrene? Det kan ha vært forgjeves, sier fysioterapeut og kiropraktor Aleksander Chaibi ved Atlasklinikken, som er eksper...
24 Okt 202228min

Overgangsalderen– et av vår tids siste tabuer?
Halvparten av jordens befolkning skal gå igjennom overgangsalderen samtidig som tematikken snakkes lite om og kunnskapsnivået er lavt. Er overgangsalder og alderdom et av vår tids siste tabuer?Vi møt...
17 Okt 202249min





















