#98 - Utbrenthet: tidlige tegn mange overser

#98 - Utbrenthet: tidlige tegn mange overser

Hva er de tidlige tegnene på utbrenthet – og hvordan merker du det før du møter veggen?

I denne episoden snakker jeg om tre tegn på utbrenthet som mange overser i starten: lav energi etter jobb, uro og gruing til arbeidsdagen, og følelsen av å miste motivasjon, håp og retning. Utbrenthet handler ikke bare om å jobbe for mye – men om å stå i noe over tid som tapper deg for energi, mening og arbeidsglede.

Målet med episoden er å gjøre deg mer bevisst på disse tegnene, slik at du kan ta tak i det tidlig – enten det handler om å få det bedre der du er, eller finne en ny retning i arbeidslivet.


Ønsker du hjelp til å finne retning eller få det bedre i jobben? Ta kontakt på meningsfulljobb.no


Emner: utbrenthet, tegn på utbrenthet, stress, stressmestring, arbeidsliv, jobb, karriere, arbeidsglede, mening, psykisk helse


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(100)

#100 - Du trenger ikke vite hva du vil for å bytte jobb

#100 - Du trenger ikke vite hva du vil for å bytte jobb

Du trenger ikke vite hva du vil før du bytter jobb. Likevel er det akkurat det mange av oss går og venter på – et klart svar, en tydelig retning, en plan som føles helt riktig.Problemet er bare at det...

28 Apr 14min

#99 - Du hadde en drøm. Hva skjedde med den?

#99 - Du hadde en drøm. Hva skjedde med den?

Du hadde en drøm. Hva skjedde med den? Mange av oss går rundt med en følelse av at noe skurrer, at noe ikke helt stemmer, uten at vi klarer å sette ord på hva det er. Kanskje handler det ikke om at du...

21 Apr 15min

#97 - Finner du ingen jobb du vil ha? Her er hva du kan gjøre

#97 - Finner du ingen jobb du vil ha? Her er hva du kan gjøre

Finner du ikke en jobb du vil ha? Du sitter kanskje og scroller på Finn, ser på muligheter… men kjenner egentlig ingenting. Ingen jobber virker spennende, og hvis en jobb først virker interessant, så ...

14 Apr 14min

#96 - Når fravær koster deg muligheter på jobb

#96 - Når fravær koster deg muligheter på jobb

De viktigste avgjørelsene på jobb tas ikke alltid i møterommet. De tas etterpå – når noen blir igjen og praten fortsetter.Og hvis du ikke er der, kan det koste deg muligheter. I denne episoden snakker...

10 Apr 13min

#95 - Hvordan vet du at du velger riktig – eller ikke?

#95 - Hvordan vet du at du velger riktig – eller ikke?

Hvordan vet du at du velger riktig – eller ikke? Mange av oss står i valg hvor vi egentlig bare ønsker én ting: å være sikre på at vi velger riktig – eller i det minste ikke velger feil. Enten det gje...

7 Apr 19min

#94 - Venter du på at det egentlige livet ditt skal begynne?

#94 - Venter du på at det egentlige livet ditt skal begynne?

Venter du på at det egentlige livet ditt skal begynne? Denne episoden tar for seg den stille følelsen av at livet ligger litt frem i tid – som om noe mangler før du virkelig kan begynne å leve. Kanskj...

31 Mar 10min

#93 - Den vanskelige samtalen på jobb – slik tar du den

#93 - Den vanskelige samtalen på jobb – slik tar du den

Gruer du deg til en vanskelig samtale på jobb?I denne episoden får du 3 enkle og konkrete grep for hvordan du kan ta den – uten at det blir konflikt. Vi snakker om hvordan du kan bli tydelig på hva du...

27 Mar 18min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
pengesnakk
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-skravla-gar
rss-markedspuls-2
lederpodden