#3: Forvirra foreldre… det er ikke rart..

Matreisen med baby er starten på noe stort, men også starten på mange spørsmål. Anbefalinger endrer seg, rådene spriker, og midt oppi det hele står du der som en nybakt forelder.

I denne episoden snakker vi om nettopp dette, men også om følelsene som følger med. Malin* deler ærlig fra egne erfaringer og refleksjoner rundt mat, råd og forventninger, samt hvorfor det er så viktig å bygge trygge foreldre, ikke bare ta “riktige” valg. Du får konkrete tips til hvor du kan hente informasjon, hva du faktisk bør stole på, og hvordan du kan finne din egen vei i denne matjungelen av råd.

For én ting er sikkert: Matreisen er individuell. Og det finnes ikke én fasit.

Helsedirektoratets anbefalninger:

https://www.helsedirektoratet.no/retningslinjer/spedbarnsernaering

Helsedirektoratets brosjyre om mat og måltider for spedbarn:

https://www.helsedirektoratet.no/brosjyrer/mat-og-maltider-for-spedbarn/Mat%20og%20m%C3%A5ltider%20for%20spedbarn%20-%20bokm%C3%A5l.pdf/_/attachment/inline/146c6783-9be3-4f65-9bf3-2f916ecbee82:63ba14e73cb724846ceccca355668e2c9ddc813a/Mat%20og%20m%C3%A5ltider%20for%20spedbarn%20-%20bokm%C3%A5l.pdf

*Malin Bruset er ernæringsterapeut, barnematbokforfatter og gründeren bak GroGro

Innholdet i denne podcasten er ment som generell veiledning, informasjon og inspirasjon. Rådfør deg alltid med helsestasjonen dersom du er usikker på noe rundt ditt barn.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(27)

#13: Ofte stilte spørsmål om våre produkter

I denne episoden tar vi for oss de mest stilte spørsmålene om GroGro-produktene. Kan man lage GroGro hjemme?Kan man fryse ned GroGro sine produkter?Kan man reise med GroGro-produkter? Hvordan? Hvorfor...

8 Jul 8min

#12: GroGro-universet: Våre råwbars

Visste du at våre Råwbars har en anbefalt alder på 1-100år?Det slår faktisk LEGO sin aldersgrense. Anbefalingen er satt for at vi mener at god og bra mat ikke bør ha en øvre aldersgrense. Er du enig? ...

8 Jul 5min

#11: GroGro-universet: Våre ferske produkter

Våre ferske produkter. Et helt nytt konsept i Skandinavia. I denne episoden forteller Malin om: Hvordan GroGro ferske produkter lages Hvorfor produktene må holdes kaldtHvordan kaldpressingen fungererG...

7 Jul 7min

#10: GroGro-universet: Våre pulvergrøter

Denne episoden tar deg med inn i vårt GroGro-univers og gir deg svar om våre produkter. Først ut er våre pulvergrøterHvordan lages GroGro pulvergrøt?Oppkok / kokende vann.. HJELP!Må GroGro pulvergrøt ...

7 Jul 14min

#9: Matreisen del 2: Barnemat, hjemmelaget barnemat og GroGro produkter

GroGro sine produkter er helt uten tullete ingredienser. Er det ikke slik for alle barnematprodusenter? Barnemat har et strikt regelverk, men hva er egentlig så strikt og hva sier regelverket om matkv...

7 Jul 5min

#8.8: Matreisen del 1: én oppsummering

Fast føde på 1-2-3:1. Næringstett mat fra naturen2. Vit hvilke kilder av naturlig jern du kan vaiere mellom3. Smaksprøver er noe annet enn smakstrening Lytt til ditt barn. Alle reiser er individuelle....

26 Jun 2min

#8.7: BLW - når barnet får styre selv

Hva skjer når barnet får utforske maten med egne hender?I denne episoden snakker vi om BLW (baby-led weaning) og plukkmat: en måte å la barnet være mer aktiv i sin egen matreise. De siste årene har de...

26 Jun 3min

#8.6: Sugetut eller ikke sugetut?

Sugetuten er jo ekstremt praktisk for oss foreldre, så hvorfor har ikke GroGro klemmeposer sugetut?Det er det flere gode grunner til. I denne episoden snakker vi om hvordan sugetut kan påvirke både ma...

25 Jun 3min