EP67: Kyllä, koko kehosi voi käydä jatkuvasti joko yli- tai alikierroksilla ja olo on kauhea (mutta mikä siihen on johtanut?)
Otsikon kysymykseen vastauksen löydät tästä jaksosta. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta tr...
11 Mai 202452min
EP66: Miksi (liian) vaikeiden tunteiden ei voi vain antaa "tulla ja mennä"?
Miksi kehon rauhoittelukeinot ovat tarpeen ja onko niillä mitään virkaa oikeastaan ollenkaan? Pitääkö vaikeiden, jopa tuskaisten tunteiden kanssa vain kyetä sinnillä istumaan ja olemaan (ei tartte)? ...
24 Feb 202431min
EP65: "Onko tällaisen traumaminän turvallista ja järkevää säätää ihmissuhteissa?"
Tarina, jonka lupasin kertoa heti kun olen valmis. Nyt on se hetki. Ilman sitä vuoden mittaista säätösuhdetta en olisi tässä. Ilman sitä kiintymyssuhteeni turvattomasta ei olisi nyt huomattavasti läh...
24 Feb 202437min
EP64: Parasta ja pahinta, mitä minulle on ihmissuhteessa koskaan tapahtunut
Ihminen, jonka tapasin on parasta ja pahinta mitä minulle on ikinä tapahtunut. Hänen kohtaamisensa sai minut ymmärtämään sen, mihin en koskaan aiemmin ollut uskonut. Jonka ajattelin olevan vain leffoj...
20 Jan 202435min
EP63: Miksi toistuvasti hylätyn on niin vaikea luovia parisuhdemaailmassa, ja miten voit auttaa itsesi sen kaiken läpi (ja uskaltaa unelmoida siitäkin, mistä et koskaan ole uskaltanut)?
Oletpa parisuhteessa tai sinkku, tämä on sulle. Samat tunteet, tuntemukset ja kommunikaatiota koskevat kysymykset nousevat esille joka tapauksessa. Mitä paremmin opit ilmaisemaan tarpeitasi ja tunteit...
6 Jan 202435min
EP62: Miksi traumasta toipuminen ei ole vain "jokaisen oma asia"
Jos jotain niin pärjäämisen ja itsekseen selviytymisen (usein hinnalla millä hyvänsä) traumatoipuja hanskaa paremmin kuin hyvin. Miksi se ei välttämättä kuitenkaan ole se paras (ja ainoa) mahdollinen ...
28 Des 202335min
EP61: Syy sille, miksi tunnet jatkuvaa riittämättömyyttä (ja mistä se mitä todennäköisimmin johtuu)
Tunne siitä, että riitä, kelpaa ja kaikilla muilla menee paremmin, on musertava. Siksi on tärkeää ymmärtää mistä tunne on saanut alkunsa (kerron sen hyvin konkreettisin esimerkein), jotta voi ensin ky...
21 Des 202338min
EP60: Selviytymismoodista toipumiseen (ja mikä niiden ero oikein on?)
Traumatoipuja käyä läpi kaksi taistelua selviytyäkseen - mitä se käytännössä tarkoittaa ja miten se konkreettisesti ilmenee? Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattu...
19 Des 202325min
