17. När allt känns tungt - lyssna på det här

17. När allt känns tungt - lyssna på det här

Ångest, skam och lidande - vi vill ofta bli av med dem. Fast tänk om de faktiskt försöker säga dig något?


I det här avsnittet sitter jag ner med den legitimerade psykoterapeuten Lance Cederström för ett samtal om livets stora frågor - mening, ensamhet, ansvar och ovisshet - och hur man hittar riktning utan att förenkla det som är svårt.


Vi pratar om:


  • Skillnaden mellan mänskligt lidande och psykisk ohälsa som kräver vård.
  • Varför ångest inte alltid är ett symptom - utan ibland ett svar.
  • Skuld och skam, och varför de inte är samma sak.
  • Ensamhet mitt bland människor.
  • Hur kärleken till andra människor - att verkligen möta någon, bry sig, visa omtanke - kanske är det mest meningsfulla vi har.
  • Hur man kan hitta hopp och riktning i ett liv som aldrig kommer bli helt säkert.


Om du har en period där allting känns tungt, eller om du bara vill förstå dig själv lite bättre - det här avsnittet kan vara det du behöver just nu.


Om gästen:

Lance Cederström är legitimerad psykoterapeut med existentiell inriktning.

Han medverkar i podden och YouTube-serien Min Pappa Terapeuten - som drivs av hans dotter, författaren Sanna Cederström, där de samtalar om livets stora frågor i en tid där psykisk hälsa ofta reduceras till snabba råd och enkla lösningar.


Kontakta Mindful Homes:

info@mindful-homes.se

www.mindful-homes.se

Instagram: mindfulhomesab & detinrerummetpodcast

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(22)

14. Schizofreni - Människan bakom diagnosen

14. Schizofreni - Människan bakom diagnosen

Schizofreni räknas idag som en av de allvarligaste sjukdomarna i världen och drabbar 0,4–1 % av befolkningen.Trots det vet vi fortfarande inte exakt varför sjukdomen uppstår.Dagens avsnitt handlar om ...

16 Mar 1h 12min

13. När du vill berätta, men är rädd för att bli dömd

13. När du vill berätta, men är rädd för att bli dömd

Psykedelika diskuteras mer än någonsin - i forskning, media och vardagliga samtal.Samtidigt som allt fler människor söker egna upplevelser uppstår frågan: vad händer efteråt? Vad gör man när starka kä...

9 Mar 37min

12. En läkare och psykoterapeut svarar på frågan många ställer: varför?

12. En läkare och psykoterapeut svarar på frågan många ställer: varför?

Har du någon gång gått till läkaren för huvudvärk, magont eller trötthet - och fått höra att de inte hittar något fel? Att proverna är “bra”, röntgen inte visar något, och ändå fortsätter symtomen. Ka...

2 Mar 45min

11. Vad avslöjar ditt anknytningsmönster om dig i relationer?

11. Vad avslöjar ditt anknytningsmönster om dig i relationer?

Anknytningen formas under våra första levnadsår och påverkar oss mer än vi tror - inte bara hur vi är som barn, utan också hur vi relaterar, hanterar konflikter och söker trygghet som vuxna.I det här ...

23 Feb 1h 17min

10. När samlandet går överstyr: Skammen bakom stängda dörrar

10. När samlandet går överstyr: Skammen bakom stängda dörrar

Detta avsnitt handlar om patologiskt samlande och jag gästas av Gunilla Ekholm, ordförande för OCD-föreningen i Uppsala.Vi reder ut vad samlarsyndrom faktiskt är, hur samlandet kan börja, hur det ofta...

16 Feb 1h 6min

9. Sex ska inte göra ont: om vulvodyni, nervsystemet och kroppens försvar

9. Sex ska inte göra ont: om vulvodyni, nervsystemet och kroppens försvar

Sex ska inte göra ont. Ändå lever många kvinnor med smärta i underlivet - ofta i tystnad. Det “syns” inte och ibland får man höra att ”allt ser fint ut", och man börjar undra om det är något fel på en...

9 Feb 1h 2min

8. Att växa upp i otrygghet - en personlig berättelse om trauma och läkning

8. Att växa upp i otrygghet - en personlig berättelse om trauma och läkning

Hur mycket av det vi bär på som vuxna har egentligen sina rötter i barndomen?I det här avsnittet möter du Julia, som är förälder till en tonåring.Hon växte upp i en otrygg miljö med en mamma som hade ...

2 Feb 1h 12min

7. När barn "bråkar" - en inbjudan till kontakt

7. När barn "bråkar" - en inbjudan till kontakt

Utåtagerande barn - som stör, bråkar, slåss eller trotsar. Ofta blir det lätt att se barnet som problemet. Fast tänk om beteendet egentligen är en inbjudan till kontakt - ett sätt att visa behov, stre...

26 Jan 58min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
klimaks
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
sinnsyn