24. Hur livet med lipödem blir lättare och friare med självmedkänsla

24. Hur livet med lipödem blir lättare och friare med självmedkänsla

Att känna sig värdefull utan att behöva prestera. Att sluta anpassa sig efter alla andra och istället börja vara sig själv. Att kunna vara med på foton, bära det man vill och känna sig fin precis som man är.

Att ha verktyg för att kunna stoppa den där snöbollseffekten av kritiska tankar. Att veta hur man kan guida sig själv när det känns svårt. Att börja leva mer utifrån vad som passar en själv – istället för att försöka passa in.

Det här är några av de förändringar som är möjliga när man börjar leva utifrån självmedkänsla.

I det här avsnittet möter du två kvinnor som lever med lipödem och som under det senaste året gjort just den här förändringsresan.
Hur de har gjort - och hur det har varit att gå från självkritik och skam till ett mer självsnällt förhållningssätt - det får du veta mer om i veckans avsnitt.


GRATIS WEBINAR

Vill du också leva med en mjukare och varmare relation till dig själv och din kropp?
Jag bjuder in till ett kostnadsfritt webinar där du får en introduktion till hur du kan börja arbeta med självmedkänsla och bli vän med din lipödemkropp.

Första tillfället är den 19/5 kl.19 - mer info kommer snart 💛


Med värme,

Jenny

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(29)

29. Därför dröjer besluten om vård för lipödem – patientföreningarna om arbetet bakom kulisserna

29. Därför dröjer besluten om vård för lipödem – patientföreningarna om arbetet bakom kulisserna

Varför dröjer egentligen besluten om vård för lipödem?I det här avsnittet gästas Lipödempodden av två eldsjälar från Sveriges patientföreningar som berättar om det långsiktiga arbetet för en mer jämli...

23 Jun 1h 12min

28. Lipödem som klassfråga – när privatekonomin avgör vem som får vård

28. Lipödem som klassfråga – när privatekonomin avgör vem som får vård

Under lipödemmånaden fortsätter Lipödempodden att sprida kunskap om hur vårdsituationen ser ut för kvinnor med lipödem i Sverige idag. I det här avsnittet pratar vi om hur det faktum att kvinnor med l...

21 Jun 1h 3min

27. Att tvingas ta vården i egna händer för att rädda sitt eget liv - en konsekvens av Sveriges bristande lipödemvård

27. Att tvingas ta vården i egna händer för att rädda sitt eget liv - en konsekvens av Sveriges bristande lipödemvård

I det här avsnittet möter du Nathalie som gång på gång sökte hjälp för sina smärtande ben men lämnades ensam utan vård och utan svar. Till slut blev smärtorna och hopplösheten så stor att hon inte vis...

14 Jun 1h 1min

26. Listen up! Kan du ge 15 minuter av din tid för att förändra ett helt liv?

26. Listen up! Kan du ge 15 minuter av din tid för att förändra ett helt liv?

Det här specialavsnittet av Lipödempodden (med videomaterial) riktar sig inte främst till dig som har lipödem – utan till dig som INTE har det.För trots att lipödem är en vanlig kvinnosjukdom saknas f...

5 Jun 15min

25. När lipödem går i arv - skuld, sorg och styrka


25. När lipödem går i arv - skuld, sorg och styrka


Att leva med lipödem själv vet vi alla kan vara väldigt tufft. Men hur känns det när man också får veta att ens egen dotter har samma sjukdom? I det här avsnittet möter du Monica och Emelie, mamma och...

30 Mai 1h 15min

23. Smärtan från helvetet - en vardag med lipödem som bara den som är drabbad kan förstå

23. Smärtan från helvetet - en vardag med lipödem som bara den som är drabbad kan förstå

Att leva med lipödem innebär ofta ett liv i en kropp som kan göra fruktansvärt ont.I det här avsnittet möter du Charlotta, som lever med en smärta så intensiv att den vissa dagar begränsar henne till ...

20 Apr 1h 16min

22. Vikt och mat vid lipödem - långt mer komplext än energi in och energi ut 


22. Vikt och mat vid lipödem - långt mer komplext än energi in och energi ut 


År av kostkontroll, disciplin och försök att göra “allt rätt” – men utan någon effekt på vikten.Och samtidigt behöva höra utifrån att det bara är energi in och ut som krävs.I det här avsnittet pratar ...

6 Apr 1h 9min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
klimaks
treningsprat
helsetipspodden