#6 När en fästing ändrar allt – Oskar Eklind om TBE, hjärntrötthet och hållbar produktivitet

#6 När en fästing ändrar allt – Oskar Eklind om TBE, hjärntrötthet och hållbar produktivitet

Oskar Eklind hade precis landat drömjobbet och väntade dessutom en ny bebis i familjen när en fästing knuffade livet i en helt ny riktning. Efter månader med hög feber och sjukhusvistelse kom han hem - men ingenting fungerade som förut. I det här avsnittet pratar vi om vägen från akut sjukdom till vardag: hjärntröttheten, hur den kan påverka arbete och identitet, och vad som faktiskt hjälpte (och inte hjälpte).

Hjärntrötthet går inte att “organisera bort”, men vi pratar om hur struktur och fokus kan hjälpa hitta en vardag som håller, även när energin varierar. Oskar delar konkreta verktyg för fokus och planering när orken fluktuerar från dag till dag, och berättar hur erfarenheten blev ett nytt kall: att hjälpa andra skapa struktur och fokus med mindre stress och mer glädje.

Följ podden och slå på notiser så får du nästa avsnitt direkt. Följ även på Instagram: @minjavlahjarna_podden.

Vill du fördjupa dig i Oskars verktyg för fokus och hållbar produktivitet? Kika in på www.hejeklind.com eller lyssna på Fokustid med Oskar och David.






Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(12)

#11. När hjärnskakningen påverkar synen – med Lena Petersson Lindeli

#11. När hjärnskakningen påverkar synen – med Lena Petersson Lindeli

I det här avsnittet samtalar jag med Lena Petersson Lindeli, optometristen som hjälpte mig med min synträning efter hjärnskakningen. Lena har handlett optikerstudenter vid Karolinska Institutet, utset...

2 Sep 35min

#10. Långtidscovid och POTS - när covid inte går över

#10. Långtidscovid och POTS - när covid inte går över

"Min j*vla hjärna" är tillbaka efter sommaruppehållet. I säsongens första avsnitt möter du en anonym gäst som lever med långtidscovid och POTS.I avsnittet pratar om konsekvenser av leva med en kronisk...

19 Aug 51min

#9 "Efter" kommer sällan med en karta. Best of säsong 1.

#9 "Efter" kommer sällan med en karta. Best of säsong 1.

I säsongsavslutningen av Min j*vla hjärna* samlar Lisa Thompson några av säsongens starkaste klipp och reflekterar över frågan som podden kretsat kring från början: Vad händer med livet när hjärnan på...

2 Jul 23min

#8. Victor Bull – från total vila till Hjärntrappan 2.0

#8. Victor Bull – från total vila till Hjärntrappan 2.0

I det här avsnittet möter jag Victor Bull – legitimerad fysioterapeut, tidigare elitkarateutövare och en av dem som varit med och tagit fram nya riktlinjer för behandling av hjärnskakning. Vi pratar o...

12 Jun 58min

#7. Hjärnskakning och rehab – Frida Johansson (Joyous Brain) om hjärnans kapacitet

#7. Hjärnskakning och rehab – Frida Johansson (Joyous Brain) om hjärnans kapacitet

I det här extra långa avsnittet möter jag Frida Johansson (The Joyous Brain) i ett nördigt och samtidigt varmt samtal om rehabilitering efter hjärnskakning. Vi pratar bland annat om evidens, individue...

22 Mai 1h 13min

#5. “Bara en hjärnskakning?” – Sanna Stenlund om ridolyckan, åren efter och att hitta ett nytt liv

#5. “Bara en hjärnskakning?” – Sanna Stenlund om ridolyckan, åren efter och att hitta ett nytt liv

Hjärnskakningen Sanna fick av ridolyckan blev inte “bara något man går vidare ifrån”. I det här avsnittet pratar vi om vilka symtom Sanna haft (fysiska, kognitiva och känslomässiga), hur de förändrats...

26 Apr 33min

#4. Går hjärntrötthet att mäta? - med forskaren Agnes Andersson.

#4. Går hjärntrötthet att mäta? - med forskaren Agnes Andersson.

Agnes Andersson är psykolog och doktorand vid Linköpings universitet - och forskar om hjärntrötthet och kognitiv uttröttbarhet. I det här avsnittet pratar vi om varför hjärntrötthet är så svår att för...

12 Apr 35min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
g-punktet
rss-lopedrommen
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
hormonelle-frida
rss-garne-damer
treningsprat
sinnsyn