Faste for treningsfolk - dette må du vite
Treningspodden16 Apr 2023

Faste for treningsfolk - dette må du vite

I ukas episode har vi besøk av Inge Lindseth, forfatter av boken «Fasteimiterende diett». Inge er klinisk ernæringsfysiolog og kan en hel del om ernæring generelt, men også faste i ulike former. I episoden kommer vi blant annet inn på..


✔️ Hva er faste, og hvilke ulike typer faste finnes

✔️Fordeler og ulemper med faste for treningsfolk

✔️ Hvem bør ikke faste

✔️ Hva er en femdagers nullstilling

✔️ Hva skjer med fettforbrenningen under faste

✔️ Kan man vedlikeholde muskelmasse når man faster?


.. i tillegg til en hel del annet. Når det gjelder siste spørsmål må du gjerne sjekke ut dette innlegget for mer info; https://bit.ly/40hAKY6


God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
dypdykk
rss-mann-i-krise-med-sagen
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
tomprat-med-gunnar-tjomlid
anlegg-og-sjau-med-lothepus-og-pilgaard
rss-impressions-2
doktor-fives-podcast