Mentala Muskler - Träna ditt mindset för framgång14 Mai

Avsnitt 59 - Ledarskap och Utveckling

Varför har de bästa ledarna nästan alltid en coach, mentor eller någon som utmanar deras sätt att tänka?

I det här avsnittet pratar Mona Wassermann och Jonas Höglund om ledarskap och varför personlig utveckling kan vara den viktigaste investeringen både för chefer och företag.

Många ledare fastnar i att släcka bränder och vi vet att stress påverkar vår förmåga att tänka klart och bland det första som då får stryka på foten är reflektion, trots att det finns studier som visar att reflektion ökar kapaciteten och produktiviteten med upp till 23%.

Du får också höra varför kommunikation så ofta går fel, varför vi omedvetet förväntar oss att andra ska “förstå ändå” och hur självledarskap påverkar allt från prestation till relationer.

Vi djupdyker också i: – varför att gå till en coach inte är ett tecken på svaghet – hur rätt coaching kan skapa stor effekt både på jobbet och privat – varför de flesta företag inte får ut full potential av sina medarbetare – och varför duktiga ledare aldrig slutar träna sitt mindset.

Ett avsnitt för dig som är chef, ledare, företagare – eller bara vill förstå hur du kan utvecklas snabbare, må bättre och bli mer effektfull utan att springa snabbare.

👉 Vill du skapa en förändring? Ta ett aktivt beslut - Klicka på följ och klockan 🔔 – så ger du din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(74)

Avsnitt 74 - Det är så mycket nu - vi tar det sen

”Det är så mycket nu…” Känner du igen dig? Vi skjuter på träningen, utvecklingen, återhämtningen, säljet och ibland till och med på det som faktiskt skulle kunna göra livet enklare. För just nu är det...

27 Aug 34min

Avsnitt 73 - Hösta & Nystart

Hösten kan kännas som en nystart. Nya idéer, nya projekt, nya vanor – och plötsligt vill vi förändra allt på en gång. Men vad händer när inspirationen blir större än tiden och energin vi faktiskt har?...

20 Aug 34min

Avsnitt 72 - Markus Torgeby - Vad händer med oss när livet blir för bekvämt?

Vi bygger bort kylan, hungern, mörkret och motståndet. Vi fyller våra dagar med bekvämlighet, valmöjligheter och ständig tillgång till allt. Men mår vi egentligen bättre av det? I det här avsnittet mö...

13 Aug 1h

Avsnitt 71 - Identitet & Utveckling

När livet plötsligt vänder – håller ditt mindset då? Vi tränar kroppen för att klara motgångar. Men hur ofta tränar vi det som avgör hur vi faktiskt hanterar dem? I det här avsnittet delar Mona Wasser...

6 Aug 22min

Avsnitt 70 - Framgång

Vad betyder egentligen framgång? Är det pengar, prestationer och medaljer – eller handlar det om något helt annat? I det här avsnittet utforskar Mona Wassermann och Jonas Höglund ett av våra mest ladd...

30 Jul 42min

Avsnitt 69 - Andreas Bengtsson - Så bryter du negativa mönster som gått i arvv

Vad händer när den starkaste personen i rummet är den som vågar be om hjälp? I det här avsnittet möter vi Andreas Bengtsson – idrottspsykolog och pappacoach – i ett av våra mest berörande samtal hitti...

23 Jul 1h 6min

Avsnitt 68 - Inte ska väl jag...

Tänk om den där drömmen du inte vågar säga högt faktiskt är värd att lyssna på? Kanske längtar du efter att starta eget. Kanske vill du bara skapa ett arbetsliv där du känner mer frihet, glädje och me...

16 Jul 38min

Avsnitt 67 - Krystyna Lennon, världens främsta hypnoterapeut

I det här avsnittet tar Mentala Muskler ett stort steg ut i världen när vi välkomnar vår första internationella gäst – den världskända hypnoterapeuten Krystyna Lennon. Med över 30 års erfarenhet, fram...

9 Jul 1h 5min