683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original
Framgångspodden19 Apr 2023

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.


Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Giorgio Grossis hemsida.


Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill med

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfall

Giorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

270. Kaj Linna, Oskyldigt dömd i 13 år, Short

270. Kaj Linna, Oskyldigt dömd i 13 år, Short

I detta avsnitt möter vi Kaj Linna, den man i Sverige som suttit längst tid i fängelse, hela 13 år, och fått resning för sitt brott och då blivit bevisad som oskyldigt dömd. Vi pratar om hur det kommer sig att han blev gripen och dömd för ett rånmord han inte begått, om tiden på Kumla med några av Sveriges värsta brottslingar och om tiden efter. En helt galen historia om hur vårt tillsynes säkra rättssystem kan slå fel, och konsekvenserna av det. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mai 201935min

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Original

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Original

Föreläsaren, inspiratören och humörtränaren Jesper Caron slår i detta avsnitt ner sig framför micken i Framgångspodden! Han är en av Sveriges mest bokade föreläsare och resan började när han höll en av sina allra första föreläsningar för NASA! Detta går vi givetvis in på, hans metoder och tekniker för att skapa rätt mindset, varför vi ska belöna det som kan bli och hur vi når nästa lyckonivå. Vi pratar också om hans kamp mot reumatismen och hur han totalt har förändrat sin kost och livsstil för att bli smärtfri. Vi hann inte ens med hälften av allt jag ville, så mycket bra innehåll bjuder Jesper på! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 20191h 25min

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Short

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Short

Föreläsaren, inspiratören och humörtränaren Jesper Caron slår i detta avsnitt ner sig framför micken i Framgångspodden! Han är en av Sveriges mest bokade föreläsare och resan började när han höll en av sina allra första föreläsningar för NASA! Detta går vi givetvis in på, hans metoder och tekniker för att skapa rätt mindset, varför vi ska belöna det som kan bli och hur vi når nästa lyckonivå. Vi pratar också om hans kamp mot reumatismen och hur han totalt har förändrat sin kost och livsstil för att bli smärtfri. Vi hann inte ens med hälften av allt jag ville, så mycket bra innehåll bjuder Jesper på! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 201927min

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Original

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Original

Entreprenören och tv-profilen Katrin Zytomierska gör comeback i Framgångspodden efter tre år! Mycket har hänt sen sist och idag driver Katrin bolaget Clean Eating, hörs i flera poddar och ligger bakom en av Sveriges största bloggar! Vi pratar om hur hon går tillväga för att klara av att ha så många bollar i luften samtidigt, hur det är att leva med sina ex, familjeliv, kostvanor och varför man inte ska bry sig om vad andra tycker. Ett riktigt härligt och stundvis provocerande avsnitt med en kvinna som vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 20191h 37min

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Short

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Short

Entreprenören och tv-profilen Katrin Zytomierska gör comeback i Framgångspodden efter tre år! Mycket har hänt sen sist och idag driver Katrin bolaget Clean Eating, hörs i flera poddar och ligger bakom en av Sveriges största bloggar! Vi pratar om hur hon går tillväga för att klara av att ha så många bollar i luften samtidigt, hur det är att leva med sina ex, familjeliv, kostvanor och varför man inte ska bry sig om vad andra tycker. Ett riktigt härligt och stundvis provocerande avsnitt med en kvinna som vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 201934min

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Original

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Original

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av Peter Svensson, en man med ett mörkt förflutet i det kriminella gänget Brödraskapet Wolfpack. Hans liv startade lite trassligt med problem i skolan, något som inte fångades upp och han började då sin kriminella bana i ung ålder. Dessa handlingar kom att bli allt grövre, han kontaktades av Brödraskapet och blev tillslut en fullvärdig medlem i ett av de grövsta kriminella nätverken i Sverige. Vi pratar om hur allt kan gå så snett och framförallt hur man tar sig ur. Idag arbetar Peter på Fryshuset med att just hjälpa personer som vill ta sig ur det kriminella livet. Ett viktigt avsnitt om att komma på rätt kurs i livet igen! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Apr 20191h 32min

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Short

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Short

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av Peter Svensson, en man med ett mörkt förflutet i det kriminella gänget Brödraskapet Wolfpack. Hans liv startade lite trassligt med problem i skolan, något som inte fångades upp och han började då sin kriminella bana i ung ålder. Dessa handlingar kom att bli allt grövre, han kontaktades av Brödraskapet och blev tillslut en fullvärdig medlem i ett av de grövsta kriminella nätverken i Sverige. Vi pratar om hur allt kan gå så snett och framförallt hur man tar sig ur. Idag arbetar Peter på Fryshuset med att just hjälpa personer som vill ta sig ur det kriminella livet. Ett viktigt avsnitt om att komma på rätt kurs i livet igen! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Apr 201932min

266. Edward Blom, Kungen av njutning, Original

266. Edward Blom, Kungen av njutning, Original

Det är nu tv-profilen, författaren, gastronomen och historikern Edward Bloms tur att gästa Framgångspodden! Det är få personer som har så många järn i elden som han har och vi hade ett härligt samtal om allt som berikar hans liv! Vi pratar om familjelivet, gången han startade en herrklubb, nycklar till att lyckas och hur han får ihop alla dem projekt han tar sig an! Men vi går också in på den ganska tuffa barndomen med mobbning, den långa vägen för att hitta den rätta och mycket mycket mer! Med andra ord, ett helt fantastiskt avsnitt med allas vår livsnjutare! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Apr 20191h 33min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
utbytte
okonomiamatorene
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
rss-sunn-okonomi
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
lederpodden
pengesnakk
rss-impressions-2
rss-markedspuls-2