683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original
Framgångspodden19 Apr 2023

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.


Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Giorgio Grossis hemsida.


Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill med

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfall

Giorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1804)

205. Ebba Busch Thor, Kristdemokraterna, Original

205. Ebba Busch Thor, Kristdemokraterna, Original

Ytterligare en partiledare gästar den här veckan Framgångspodden, och det är ingen mindre än Kristdemokraternas partiledare Ebba Busch Thor! Vi går igenom hennes resa och hur hon som yngsta partiledaren tog över KD samtidigt som hon väntade barn och fick besked om att hennes man hade epilepsi - något som ställde hela hennes liv på sin spets. Vi går även igenom rimliga scenarier efter valet, retoriktips, hennes tid i 'Livets Ord' och knepen hennes pappa använde sig av för att utmana Ebba! Ett fullspäckat avsnitt som blev något utöver det vanliga! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Aug 20181h 11min

205. Ebba Busch Thor, Kristdemokraterna, Short

205. Ebba Busch Thor, Kristdemokraterna, Short

Ytterligare en partiledare gästar den här veckan Framgångspodden, och det är ingen mindre än Kristdemokraternas partiledare Ebba Busch Thor! Vi går igenom hennes resa och hur hon som yngsta partiledaren tog över KD samtidigt som hon väntade barn och fick besked om att hennes man hade epilepsi - något som ställde hela hennes liv på sin spets. Vi går även igenom rimliga scenarier efter valet, retoriktips, hennes tid i 'Livets Ord' och knepen hennes pappa använde sig av för att utmana Ebba! Ett fullspäckat avsnitt som blev något utöver det vanliga! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Aug 201821min

204. Andreas Krohn, Vilka vinner valet?, Original

204. Andreas Krohn, Vilka vinner valet?, Original

Det är valtider och den här veckan gästas Framgångspodden av Andreas Krohn, politisk expert och tidigare politisk rådgivare på Riksdagen! Vi går igenom precis allt som du behöver ha koll på inför valet! Hur har de senaste fyra åren sett ut politiskt, vad har gått bra respektive dåligt? Vilka scenarier kan vi tänka oss efter valdagen? Kommer något parti att samarbeta med SD? Kommer Centerpartiet att bilda regering med Socialdemokraterna? Hur ser framtiden ut för svensk politik? Detta och mycket mer i ett helt fullspäckat avsnitt du absolut vill lyssna på innan du lägger din röst! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Aug 20181h 28min

204. Andreas Krohn, Vilka vinner valet?, Short

204. Andreas Krohn, Vilka vinner valet?, Short

Det är valtider och den här veckan gästas Framgångspodden av Andreas Krohn, politisk expert och tidigare politisk rådgivare på Riksdagen! Vi går igenom precis allt som du behöver ha koll på inför valet! Hur har de senaste fyra åren sett ut politiskt, vad har gått bra respektive dåligt? Vilka scenarier kan vi tänka oss efter valdagen? Kommer något parti att samarbeta med SD? Kommer Centerpartiet att bilda regering med Socialdemokraterna? Hur ser framtiden ut för svensk politik? Detta och mycket mer i ett helt fullspäckat avsnitt du absolut vill lyssna på innan du lägger din röst! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Aug 201824min

203. Mikael Hollsten, motivation & disciplin, Original

203. Mikael Hollsten, motivation & disciplin, Original

Här kommer ett riktigt maxat avsnitt med träningsgurun och Biggest Loser tränaren Mikael Hollsten! Vi pratar om hur du håller dig disciplinerad och motiverad när det kommer till träning, och Mikael berättar hur cold showers kan förändra ditt liv! Vi går också in på när Mikael blev utbränd och hur han tog sig ur det, papparollen och historien om butiken i Los Angeles som förändrade Mikaels liv… Det här är ett avsnitt som precis alla kan lära sig något av! Hoppas ni får en trevlig lyssning! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Aug 20181h 29min

203. Mikael Hollsten, motivation & disciplin, Short

203. Mikael Hollsten, motivation & disciplin, Short

Här kommer ett riktigt maxat avsnitt med träningsgurun och Biggest Loser tränaren Mikael Hollsten! Vi pratar om hur du håller dig disciplinerad och motiverad när det kommer till träning, och Mikael berättar hur cold showers kan förändra ditt liv! Vi går också in på när Mikael blev utbränd och hur han tog sig ur det, papparollen och historien om butiken i Los Angeles som förändrade Mikaels liv… Det här är ett avsnitt som precis alla kan lära sig något av! Hoppas ni får en trevlig lyssning! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Aug 201826min

202. Annika R Malmberg, Hur du hanterar andra människor, Original

202. Annika R Malmberg, Hur du hanterar andra människor, Original

Nu är det dags för ett riktig stjärnföreläsare och författare att gästa Framgångspodden, nämligen Annika R Malmberg! Vi går igenom de bästa teknikerna för hur man kan hantera andra människor och hur olika personlighetstyper fungerar! Vilka personer fungerar bra ihop och varför är det så? Hur ska agera i ditt förhållande? Vad är det framgångsrika personer gör till skillnad från andra? Detta och mycket mer i ett helt otroligt lärorikt avsnitt! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Aug 20181h 32min

202. Annika R Malmberg, Hur du hanterar andra människor, Short

202. Annika R Malmberg, Hur du hanterar andra människor, Short

Nu är det dags för ett riktig stjärnföreläsare och författare att gästa Framgångspodden, nämligen Annika R Malmberg! Vi går igenom de bästa teknikerna för hur man kan hantera andra människor och hur olika personlighetstyper fungerar! Vilka personer fungerar bra ihop och varför är det så? Hur ska agera i ditt förhållande? Vad är det framgångsrika personer gör till skillnad från andra? Detta och mycket mer i ett helt otroligt lärorikt avsnitt! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Aug 201819min

Populært innen Business og økonomi

dine-penger-pengeradet
stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
okonomiamatorene
utbytte
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
rss-markedspuls-2
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-fa-makro