1079: Barnet Går: Så skapar du goda vanor som förälder och bryt de dåliga!

Skapa goda vanor som förälder och bryt de dåliga – hur håller du fast vid din valda linje? | Paulina Gunnardo & Nina Campioni | Barnet Går

Nya tag, nya vanor – men hur gör man egentligen för att få dem att hålla? I veckans Barnet Går blickar programledare Nina Campioni och poddexperten Paulina Gunnardo framåt och tar sig an en av föräldraskapets mest utmanande frågor – hur skapar man goda vanor för sig själv och sina barn, och hur håller man fast vid dem när vardagen tar över?

I avsnittet går vi igenom:

• 🌟 Hur du skapar hållbara och goda vanor för dig själv som förälder
• 
  
• 👶 Hur du hjälper dina barn att bygga upp positiva vanor från tidig ålder
• 
  
• 💪 Strategier för att hålla fast vid sin valda linje när motivationen sviktar
• 
  
• 🔄 Hur du på bästa sätt bryter en dålig vana – för dig själv och för dina barn
• 
  
• 🧠 Paulina Gunnardos expertråd om vanor och beteendeförändring ur ett barnpsykologiskt perspektiv
• 
  
• 💛 Hur du som förälder kan vara en god förebild och visa dina barn kraften i goda vanor
• 
  
• 🎯 Konkreta och praktiska tips för att hålla kursen även när det känns svårt

Det här avsnittet är för dig som vill förändra vardagen till det bättre – för dig själv och din familj. Oavsett om du vill skapa nya rutiner, bryta gamla mönster eller bara få inspiration och stöd i föräldrarollen så finns det här något för dig. Det är inte lätt – men det går!

Nyckelord: goda vanor förälder, skapa vanor barn, bryta dåliga vanor, föräldraskap vanor, Paulina Gunnardo, Nina Campioni, Barnet Går, barnuppfostran, rutiner barn, beteendeförändring förälder, goda rutiner familj, föräldratips, vanor och barn

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.