1079: Barnet Går: Så skapar du goda vanor som förälder och bryt de dåliga!

Skapa goda vanor som förälder och bryt de dåliga – hur håller du fast vid din valda linje? | Paulina Gunnardo & Nina Campioni | Barnet Går

Nya tag, nya vanor – men hur gör man egentligen för att få dem att hålla? I veckans Barnet Går blickar programledare Nina Campioni och poddexperten Paulina Gunnardo framåt och tar sig an en av föräldraskapets mest utmanande frågor – hur skapar man goda vanor för sig själv och sina barn, och hur håller man fast vid dem när vardagen tar över?

I avsnittet går vi igenom:

🌟 Hur du skapar hållbara och goda vanor för dig själv som förälder
👶 Hur du hjälper dina barn att bygga upp positiva vanor från tidig ålder
💪 Strategier för att hålla fast vid sin valda linje när motivationen sviktar
🔄 Hur du på bästa sätt bryter en dålig vana – för dig själv och för dina barn
🧠 Paulina Gunnardos expertråd om vanor och beteendeförändring ur ett barnpsykologiskt perspektiv
💛 Hur du som förälder kan vara en god förebild och visa dina barn kraften i goda vanor
🎯 Konkreta och praktiska tips för att hålla kursen även när det känns svårt

Det här avsnittet är för dig som vill förändra vardagen till det bättre – för dig själv och din familj. Oavsett om du vill skapa nya rutiner, bryta gamla mönster eller bara få inspiration och stöd i föräldrarollen så finns det här något för dig. Det är inte lätt – men det går!

Nyckelord: goda vanor förälder, skapa vanor barn, bryta dåliga vanor, föräldraskap vanor, Paulina Gunnardo, Nina Campioni, Barnet Går, barnuppfostran, rutiner barn, beteendeförändring förälder, goda rutiner familj, föräldratips, vanor och barn

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(1103)

1100. VG-ploggen: Förlossningssnacks och barnvänliga restauranger – med Rebecca Brage Gumperth

I veckans avsnitt av VG-ploggen fortsätter samtalet med matprofilen och innehållsskaparen Rebecca Brage Gumperth – ansiktet bakom Instagram-kontot @stockholmfood Hur laddar man bäst inför en förlossn...

24 Jul 0s

1099. Barnet Går: Rebecca Brage Gumperth – "Vår hund trodde att bebisen var hennes!"

I veckans avsnitt av Barnet Går fortsätter samtalet med matprofilen och innehållsskaparen Rebecca Brage Gumperth – ansiktet bakom Instagram-kontot @stockholmfood Efter tre missfall och en efterlängtad...

23 Jul 0s

1098. Vattnet Går: Rebecca Brage Gumperth – "Där är hon ju. Det skulle ju vara hon."

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas Amanda av matprofilen och innehållsskaparen Rebecca Brage Gumperth – ansiktet bakom Instagram-kontot @stockholmfood – som öppet berättar om sin väg till att bli...

20 Jul 54min

1097. VG-ploggen: Förlossningsbrev - vad är det och varför är det bra att skriva ett? Måste jag?

Förlossningsbrev – vad är det, varför ska du skriva ett och måste du? | Nina Campioni | VG-ploggDu närmar dig förlossningen och har hört talas om något som kallas förlossningsbrev – men vad är det ege...

17 Jul 4min

1096. Barnet Går: Penny Parnevik "Att det skulle bli så utmanande hade jag ingen aning om"

I detta samtal träder Penny Parnevik fram med en öppenhet som fångar nyblivna föräldrar och alla som följer mammaskapets resa. Penny berättar hur hennes längtan att bli mamma var stark och klar, men h...

15 Jul 10min

1095. Vattnet Går: Penny Parnevik "Min mammadröm blev inte så som jag trott eller hoppats på"

Penny Parnevik delar sina tydliga kontraster mellan att föda barn i USA, där smärtlindring står i fokus och upplevelsen ofta präglas av snabbhet och teknisk närvaro, och Sverige, där smärtlindring och...

12 Jul 44min

1094. VG-ploggen: Störtförlossning – svar på era vanligaste frågor

I det här avsnittet av VG-ploggen gästas Amanda återigen av lyssnaren Sandra, som tidigare i veckan berättade om sin dramatiska störtförlossning hemma på badrumsgolvet. Efter avsnitten har det strömma...

10 Jul 25min

1093. Barnet Går: Störtförlossning – "Jag fick inget samtalsstöd efteråt"

I veckans avsnitt av Barnet Går välkomnar Amanda tillbaka lyssnaren Sandra, som i Vattnet Går berättade om sin dramatiska störtförlossning hemma på badrumsgolvet. Den här gången handlar samtalet om ti...

9 Jul 15min