17. Niklas Gustafson -"Att man ska vara rädd för solen är världsfrånvänt"

17. Niklas Gustafson -"Att man ska vara rädd för solen är världsfrånvänt"

Hur påverkar solen, naturen och maten vår hälsa egentligen? I veckans avsnitt av Hälsolabbet pratar Fredrik Paulún med Niklas Gustafson (Master in Human Nutrition, Cadiz universitet Executive MBA, Instituto de Empresa Madrid) om livet i Spanien, varför dagsljus och natur är avgörande för vår hälsa och hur den moderna livsstilen påverkat hälsan – även i länder med stark matkultur och fina råvaror. Vi diskuterar träning, fruktens plats i kosten, det viktiga blå ljuset och varför vi fått lära oss att solen skulle vara farlig. Dessutom pratar vi om vin, alkohol, kaffe, nikotin och andra beroenden. Magiska svampar, ayahuasca och jakten på ett friskare liv.

Det här avsnittet är för dig som är nyfiken på hur solen, naturen, maten och våra vardagsvanor påverkar hälsan.

I samarbete med Astrea Longevity

Hälsolabbet är en produktion av Poddagency

Kontakt: hello@poddagency.com

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(17)

16. Susanne Dalsätt - "Bra mat är mat utan innehållsförteckning"

16. Susanne Dalsätt - "Bra mat är mat utan innehållsförteckning"

Varför går så många ner i vikt… bara för att gå upp allt igen?   I det här avsnittet av Hälsolabbet pratar Fredrik Paulún med Susanne Dalsätt om den kanske mest underskattade faktorn bakom hållbar vik...

21 Mai 49min

15. Mia Törnblom - "Vi är briljanta och hopplösa"

15. Mia Törnblom - "Vi är briljanta och hopplösa"

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffar Fredrik författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Mia Törnblom.   Som ung var hennes vilja att bli smal så stark att den slutade med att hon blev narkom...

17 Feb 59min

14. Bingo Rimér - Kan man tänka sig till att vara osmittbar?

14. Bingo Rimér - Kan man tänka sig till att vara osmittbar?

Bingo Rimér är en välkänd och framgångsrik svensk fotograf och entreprenör med en skarp känsla för både kameran och affärsvärlden. Genom sina kreativa projekt och starka visuella uttryck har han gjort...

10 Feb 42min

13. Jessica Frej - "Förr visste man hur man skulle äta"

13. Jessica Frej - "Förr visste man hur man skulle äta"

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffar Fredrik matprofilen Jessica Frej, matprofilen som redan som 10-åring bestämde sig för att bli TV-kock. Även om Jessica alltid intresserat sig av mat och häls...

3 Feb 54min

12. Roland Frösing - "Erektionsproblem kan vara en indikator på framtida hjärtbesvär"

12. Roland Frösing - "Erektionsproblem kan vara en indikator på framtida hjärtbesvär"

I det här avsnittet av Hälsolabbet får Fredrik besök av Roland Frösing, specialistläkare inom urologi med mer än 30års erfarenhet av manlig hälsa. Man förstår vikten av att ha Roland som gäst när man ...

27 Jan 38min

11. Therése Lindgren -"Ju äldre jag blir desto mer holistisk blir jag"

11. Therése Lindgren -"Ju äldre jag blir desto mer holistisk blir jag"

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffa Fredrik den folkkära influenser, entreprenören och djurrättsaktivisten Therése Lindgren   Therése har haft ångest sen hon var tonåring och i början fick hon ...

20 Jan 50min

10. Torkil Færø - "Det som gör dig frisk är naturligt och gratis"

10. Torkil Færø - "Det som gör dig frisk är naturligt och gratis"

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffar Fredrik läkaren och författaren Dr Torkil Færø.   Torkil har under de senaste 25 åren arbetat som läkare och har efter tiotusentals konsultationer fått en un...

13 Jan 51min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
popradet
alt-fortalt
lydartikler-fra-aftenposten
rss-espen-lee-usensurert
rss-henlagt-andy-larsgaard
sophie-leser
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
fladseth
frokostshowet-pa-p5
opptur-med-annette-og-ingeborg
198-land-med-einar-trnquist
rss-lilli-isabelle