#6 Skru av autopiloten- slik kobler dere på igjen før ferien

I denne episoden snakker Stine om noe de fleste par kjenner seg igjen i – å leve side om side uten egentlig å se hverandre på ekte. Fordi livet er travelt og autopiloten tar over uten at vi legger merke til det.

Stine deler en personlig historie om da hun og Jens trengte en hel uke på å roe ned og finne hverandre igjen etter en ekstremt hektisk periode – og hva som snudde det.

I denne episoden får du:

Hvorfor autopiloten sniker seg inn og hva den koster oss
Forskning fra Gottman, Sue Johnson og Terry Real om kontakt og tilknytning
Tre konkrete ting du kan gjøre i dag for å skape nærhet
En avklaringssamtale du og partneren kan ha før ferien
Den berømte 10-sekunders-klemen – og hvorfor den virker så godt

Ressurser nevnt i episoden:

📚 John Gottman – The Seven Principles for Making Marriage Work 📚 Sue Johnson – Hold Me Tight 📚 Brené Brown – Daring Greatly 📚 Terry Real – Us

Er du klar for å koble dere på igjen før ferien?

💓 Mini Kjærestekurs – 7 dager tilbake til kjærestefølelsen

Syv dager med påkobling og morsomme øvelser– bygget på forskningen på det som skaper tilknytning og kontakt i lykkelige parforhold 🤍

Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no

Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/

Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(10)

#10 Tiltrekning er ikke tilfeldig – hvorfor faller vi for de vi gjør?

Hvorfor tiltrekkes vi av akkurat de menneskene vi gjør? Og hvorfor kan den sterke kjemien som oppstår i starten av en relasjon, noen ganger føre oss rett inn i gamle mønstre?I denne episoden har jeg b...

19 Aug 1h 11min

#9 ADHD i parforholdet og de erotiske språkene

Når kjærligheten blir misforstått – ADHD, hormoner og erotikk i parforholdet ❤️Hva om det du trodde var et kommunikasjonsproblem egentlig handler om ADHD? Eller om hormonelle endringer som påvirker bå...

5 Aug 1h 21min

#8 Human Design, feminin og maskulin energi – nye verktøy for kjærligheten

Hva skjer når vi slutter å prøve å være like, og i stedet blir nysgjerrige på forskjellene mellom oss?I denne episoden av Kjærlighetslaben møter jeg Human Design-coachene Torbjørn og Kaja til en spenn...

8 Jul 1h 37min

#7 Den viktigste relasjonen i ditt liv er den du har til deg selv

Egenkjærlighet er ikke egoistisk – det er selve grunnmuren i et godt livHvor ofte setter du deg selv nederst på lista?I denne episoden av Kjærlighetslaben møter jeg skuespiller, PT, mentaltrener, hypn...

24 Jun 1h 12min

#5 Besatt av å knekke kjærlighetskoden

Jeg har med meg kjæresten min gjennom 24 år i denne episoden; mannen min Jens.Han er min aller viktigste støttespiller for visjonen om å dele kunnskap om kjærlighet til folket! Målet mitt er å reduser...

27 Mai 1h 1min

#4 Prisen for stor kjærlighet er dyp sorg

Det ble en sterk episode hvor vi snakket om noen av de aller største begivenhetene i livet; nemlig den store kjærligheten, sorgen og døden. For sorg og død er like naturlig som å elske, og prisen vi b...

13 Mai 1h 5min

#3 Tilknytning, barndomssår og kraften i kjærligheten

I denne episoden snakker jeg med kunstner og forfatter Vibeke Lunell om tilknytningsstiler, barndomssår og hvorfor parforholdet blir stedet der alt vi har med oss fra barndommen kommer tydeligst frem....

29 Apr 1h 9min