#6 Skru av autopiloten- slik kobler dere på igjen før ferien

I denne episoden snakker Stine om noe de fleste par kjenner seg igjen i – å leve side om side uten egentlig å se hverandre på ekte. Fordi livet er travelt og autopiloten tar over uten at vi legger merke til det.

Stine deler en personlig historie om da hun og Jens trengte en hel uke på å roe ned og finne hverandre igjen etter en ekstremt hektisk periode – og hva som snudde det.

I denne episoden får du:

Hvorfor autopiloten sniker seg inn og hva den koster oss
Forskning fra Gottman, Sue Johnson og Terry Real om kontakt og tilknytning
Tre konkrete ting du kan gjøre i dag for å skape nærhet
En avklaringssamtale du og partneren kan ha før ferien
Den berømte 10-sekunders-klemen – og hvorfor den virker så godt

Ressurser nevnt i episoden:

📚 John Gottman – The Seven Principles for Making Marriage Work 📚 Sue Johnson – Hold Me Tight 📚 Brené Brown – Daring Greatly 📚 Terry Real – Us

Er du klar for å koble dere på igjen før ferien?

💓 Mini Kjærestekurs – 7 dager tilbake til kjærestefølelsen

Syv dager med påkobling og morsomme øvelser– bygget på forskningen på det som skaper tilknytning og kontakt i lykkelige parforhold 🤍

Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no

Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/

Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(6)

#5 Besatt av å knekke kjærlighetskoden

Jeg har med meg kjæresten min gjennom 24 år i denne episoden; mannen min Jens.Han er min aller viktigste støttespiller for visjonen om å dele kunnskap om kjærlighet til folket! Målet mitt er å reduser...

27 Mai 1h 1min

#4 Prisen for stor kjærlighet er dyp sorg

Det ble en sterk episode hvor vi snakket om noen av de aller største begivenhetene i livet; nemlig den store kjærligheten, sorgen og døden. For sorg og død er like naturlig som å elske, og prisen vi b...

13 Mai 1h 5min

#3 Tilknytning, barndomssår og kraften i kjærligheten

I denne episoden snakker jeg med kunstner og forfatter Vibeke Lunell om tilknytningsstiler, barndomssår og hvorfor parforholdet blir stedet der alt vi har med oss fra barndommen kommer tydeligst frem....

29 Apr 1h 9min

#2 Å møte mørket i seg selv- veien til ærlig kjærlighet

I denne episoden av Kjærlighetslaben møter jeg Alma og Mads til en ærlig, sårbar og dyp samtale om kjærlighet, egenutvikling og det å møte mørket i seg selv.Vi snakker om noe som kanskje er det viktig...

15 Apr 1h 40min

#1 Introduksjon av kjærlighetslaben

I den aller første episoden introduserer jeg meg selv og forteller litt om intensjonen bak Kjærlighetslaben.Her får du en smakebit på hva du kan forvente i podden fremover.Denne podden er et labratori...

15 Apr 8min