Avslappning - en guidad meditation

Avslappning - en guidad meditation

En guidad meditation som inte tvingar fram avslappning utan bjuder in till att utforska den avslappning som redan finns i kropp och sinne. Genom närvaro guidar vi vår kropp och sinne att släppa de spänningar som är redo att släppa taget och tillåter det som är, utforskar den mjukhet som redan finns och ger ömhet till de delar som är kontraherade.


Varmt välkommen att dela din upplevelse i en kommentar på avsnittet eller connecta via ⁠⁠instagram⁠⁠ eller ⁠⁠www.vidavidder.se⁠⁠

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(92)

Motstånd mot meditation

Motstånd mot meditation

Ett avsnitt som utforskar hur vi kan bemöta det motstånd som kan uppstå mot att meditera. Är du nyfiken på ytterligare fördjupning hittar du ett YouTube klipp här.

14 Okt 20257min

Skillnaden mellan spirituellt uppvaknande och personlig utveckling

Skillnaden mellan spirituellt uppvaknande och personlig utveckling

Ett avsnitt som utforskar skillnaden mellan spirituellt uppvaknande och personlig utveckling.Är du nyfiken på liknande avsnitt, men på engelska, så finns min YouTube kanal här: "Consciousness & Me"

24 Sep 202522min

Du tänker inte dina tankar - tänkade händer dig

Du tänker inte dina tankar - tänkade händer dig

Vi kan inse att vi inte väljer våra tankar redan första gången vi mediterar, eller så kan vi spendera årtionden med att försöka kontrollera våra tankar. Men vi kommer ALDRIG att lyckas, men den goda n...

12 Sep 202522min

Inbjudan till YouTube

Inbjudan till YouTube

Det här avsnittet är en inbjudan att joina mig på Youtube. Jag delar liknande innehåll där som jag delar i podcasten, men på engelska: Consciousness and Me. Om du är ovan att lyssna på engelska går de...

7 Sep 20252min

Medvetande är själva observerandet - intimt, men opersonligt

Medvetande är själva observerandet - intimt, men opersonligt

En djupdykning i medvetande. Enligt non-dualism delar du ditt medvetande med allt och alla, vad betyder det egentligen?Medvetande är inte ett obejkt utan snarare själva aktiviteten av att observera.

4 Sep 202528min

När tiden är knapp - en guidad meditation

När tiden är knapp - en guidad meditation

En guidad mediation för de stunder när du vill komma ner i varv och landa i dig själv, särskilt när tiden är knapp. Vi fokuserar på att ta djupa andetag, notera vår inre tillstånd, och tillåta oss sjä...

31 Aug 20259min

Fri vilja och tanken på det alternativa nuet

Fri vilja och tanken på det alternativa nuet

Ett avsnitt som fördjupar sig i diskussionen om huruvida vi har fri vilja eller om vi lever i en deterministisk tillvaro. Avsnittet grundar sig på ett non-dulistiskt perspektiv och föreslår att detert...

30 Aug 202523min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-lilli-isabelle
sektpodden-2
sektledere
rss-det-uforklarlige-med-victoria-skau
dokka
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-paradigmepodden
rss-normalt-paranormalt
andelig-pafyll-hver-tirsdag
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-den-andre-siden
rss-espen-er-kristen
rss-losrevet
rss-grenselos-spiritualitet
rss-pust-for-livet
rss-triana-juliet-dans-pa-roser
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-kristen-norge