SjälaRum Avsnitt 34, Eld elementet
I dagens avsnitt talar jag kort om Eld elementet. Sommarens element. Eldsjälens element. Men som behöver lära sig att hitta svalka och paus för att inte bli överhettad. För info: Trippelvärmaren ansv...
18 Aug 17min
SjälaRum Avsnitt 33, Anita på Sun Dance Ranch
I dagens avsnitt samtalar jag med Anita Teunissen på Sun Dance Ranch. Hon berättar mer om vem hon är och hur det kom sig att hon byggt upp en Western Ranch i Sverige. Anita fångade mitt intresse när j...
26 Jul 47min
SjälaRum Avsnitt 32, Yoga Nidran, Lugn i naturen
I dagens avsnitt har jag spelat in en Yoga Nidra som handlar om att hitta lugn i sig själv, i naturen och ta in att vi är en del av något större. Du får göra en inre resa i guidningen men också igenom...
12 Jul 31min
SjälaRum Avsnitt 30, Samtal med Thorwald från Garden of Feathers
I dagens avsnitt har jag bjudit in en gäst, Thorwald Lorentzon från Garden of feathers. Han delar sin resa där han tog avstamp i det asiatiska kampart, Qigong, Tai-Chi, Zenmeditation och Taoism. Sedan...
17 Jun 47min
SjälaRum Avsnitt 29, Yoga Nidra med hjärtfokus / heart healing
I dagens avsnitt följer en lång och terapeutisk Yoga Nidra med fokus på att läka ditt hjärta. Jag kommer att spela in andra Yoga Nidra som är kortare och som har fokus mer på avslappning, kroppen etc....
2 Jun 47min
SjälaRum Avsnitt 28, Sömnens gudinna Nidra
I dagens avsnitt pratar jag en stund om YOGA NIDRA. Vad det är och vad det är bra för. Det är helt enkelt underbart men det måste upplevas därför kommer jag i nästa avsnitt att spela in en Yoga Nidra ...
18 Mai 18min
SjälaRum Avsnitt 27, Hjärtat och Hjärnan
I dagens avsnitt reflekterar jag över det här med vad hjärnan kan säga och vad hjärtat kan säga. Ibland är vi i kontakt hela vägen och kan fatta kloka beslut och tala från hjärtat. Ibland drar huvudet...
10 Mai 17min
